汉式养生丨6条经脉、99个穴位的聚集地！按一按揉一揉百病消！—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　原标题：汉式丨6条经脉、99个穴位的聚集地！按一按，揉一揉，百病消！北京军海癫痫病医院

　　现代学认为，身体的末梢处，是血液流动全身时一定会经过并折返的，尤其是手脚末梢，聚集着神上海哪里治癫痫比较好经。

　　然而，通常身体的各个尖端处，血液循环都很不好，例如手指尖的温度，大约只有31、32度而已，只要揉搓完手指尖后，就能提高体温，免疫力也随之增强。

　　手部有6 条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99 个穴位（区），可以反映全身五脏六腑的健康状况。

　　▲大拇指：癫痫大发做发作多长时间对应肺部经络，反映肺和呼吸系统的状况，可缓解：心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛。

　　▲食指：对应大肠经络，能反映胃、肠和消化器官的状况，可缓解：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎。

　　▲中指：对应心经络，反映五官、肝脏、耳朵的状况，可缓解：肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕。

　　▲无名指：对应三焦经络，刺激交感神经，可缓解：感冒、咽喉疼痛、头痛、尿频、汗多、宫寒。

　　▲小指：对应心、小肠经络，反映肾脏、循环系统的状况等，可缓解：肩痛、腰痛、月经不调、视疲劳、肥胖、失眠。

　　1. 按摩左手。右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧，感觉疼时再坚持10 秒钟。

　　力道不够时，很难收到效果，最好用点力揉搓，觉得有点疼痛就表示有效。每个手指搓20秒左右，一天最好揉搓1～2次，更有效。

　　通常只要月左右，就能明显改善不适症状，效果好的人，甚至只要几天就会见效。就算目没有任何疾病，也很适合用来疾病与提高免疫力哦！