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缓解头疼,先找到问题根源

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  头颈面部疼痛是神经内科的常见病,疼起来让人痛不欲生,要命的是有时还找不到原因。《印度时报》近日载文,孟买疼痛专家拉阿西·卡哈提·彭加比博士为大家总结了四种常见的头面部疼痛表现及其原因。

  1.紧张性头痛。北京军海癫痫病医院

  解决方法:平时生活中讲究坐姿。严重者需要物理、药物治疗。

  2.长期伏案引起的头痛。

  由于长时间低头伏案或过度锻炼胸部肌肉(忽视背部肌肉锻炼且不进行胸部肌肉拉伸练习),造成相应部位肌肉不平衡,形成头部前倾、含胸、驼背、肩胛骨耸起等一系列形体的变化,并进而导致颈肩部肌肉紧张酸痛、头痛头晕、心慌胸闷等各种症状。

  解决方法:针对肌肉不平衡,依据训练指引,对紧张的肌肉进行拉伸,强化较弱的肌肉。还应对胸椎的过度后屈进行伸展。

  3.三叉神经痛。

  表现:脸颊、鼻子和下巴附近阵发性、电击般的疼痛;引发因素:血管压迫颅骨内的神经或多发性硬化。三叉神经有三个分支,分别负责前额、脸颊和下颚的感觉。人体所有神经都由一种名为髓鞘的薄膜覆盖,它就像是电线周围的绝缘层,防止电流泄漏。三叉神经也有髓鞘,但在进入脑干的最后几毫米除外;这里的三叉神经裸露且高度敏感。血管的跳动会让这部分没有髓鞘的三叉神经兴奋起来,造成严重的疼痛。这种间歇性的疼痛会由很轻微的外部刺激素引发,如触摸、刷牙、咀嚼,甚至是风吹。

  解决方法:非血管硬化引起的三叉神经痛可以微创手术治疗(显微血管减压术)。

  4.下颌关节功能紊乱引起的面痛。

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