酸枣仁粥能治疗失眠吗 酸枣仁粉有什么功效

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吃酸枣仁能够养心安神呢，而失眠呢，可能是由于心神不宁导致的。每天到点睡觉还在思考东西，而且越想越精神，自然就眼睁睁看天光了。当然也有些筒子是因为心理因素导致的失眠。如果你是晚上想得特别多，而且你也不知道为什么思绪就飘到这些破事上面导致的失眠，那么你是可以尝试吃点酸枣仁粥的呢。

如果你泡酸枣仁粥酸的话，其实不用担心哦。因为酸枣仁不算甜，也不算酸，炒熟之后还自带清香味道的呢，吃起来有种像吃花生和瓜子，味道是不错的呢。熬酸枣仁粥的时候你可以放入盐或者放入白糖，口味自由选择哦。用酸枣仁当做早餐是OK的呢。

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