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经期脆弱肌肤需特别护理

  你有没有发现自己的皮肤在一样的保养和环境下有时会很光滑,但有时却很粗糙呢?其实这是女性的生理周期在作怪。生理周期是影响你美丽的关键因素,所以,在特别时期,一定要细心护理,让每一天都展现美丽的面孔!北京军海癫痫病医院

  据人民日报报道,在不同的周期,身体状况、肌肤状况和心理状况都不一样,所以,采取的护理方法也就不同了,掌握好自己的周期美容法,就可以让你天天都美丽动人。月经期:肌肤干燥应彻底保湿。而且经期皮肤脆弱,所以一定要减少护肤步骤,选择舒缓,无刺激的产品。

  在月经期间,要注意休息,保证充足的睡眠。每日用温水清洁皮肤2—3次,适当地用一些清洁霜,以防止皮肤的感染。

  脸要打湿,先把洗面乳搓起泡沫后,再开始洗。

  用毛巾轻按干,一定要轻轻打圈,不要胡乱搓摸,敏感发作时,最好换条新毛巾。

  早晨:用清水洗脸。

  晚上:用“乳状”卸妆品卸妆,再用洗面乳洗脸。

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  FREEDAYskin自由呼吸欧石楠原液微酸舒缓洁面乳 100ml/126元

  这款洁面乳在清洁的同时还能舒缓肌肤,给肌肤补充水分;微酸性质特别适合薄弱肤质,能够有效缓解肌肤脆弱疲劳状态,增强经期肌肤的活力。

  Clarins 娇韵诗活肤舒缓清洁乳 ¥300/200ml

  丰润的乳霜质地能温和清洁肌肤,特别适合敏感性肌肤使用。质地轻柔,不含酒精,能调节、净化肌肤,很有好的缓解经期肌肤干燥与粗糙。

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  这款洁净乳洗后不干涩、不紧绷,专为敏感性肌肤所设计的无刺激配方,具有很强的卸妆功能,还可提升皮肤障壁功能与防御能力,同时使用海洋深层水安抚镇静不稳定肌肤,经期可以放心使用。

  选择爽肤、乳液和乳霜产品一定要有镇静、保湿的功效,不含酒精和酸性成分。

  不要用化妆棉:棉絮会让敏感肌肤不舒服,最好选用不织布化妆棉或直接用干净的手涂抹。

  双手按压式:“拍打式”不适合敏感肌。最好用涂满化妆水的双手,由内向外温和画圈。

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  Peocina普皙金 舒缓重植修护乳 80ml/256元

  这款修复乳可改善皮肤敏感反应,增强肌肤防敏能力,帮助皮肤抵御刺激,重建皮肤天然屏障,使皮肤逐渐恢复健康,及时修复脆弱受损的细胞,具有即时洁净、舒缓、镇静、褪红作用

  Avène 修护保湿霜 ¥208/40ml

  质地清爽,给肌肤带来大量水分,能够很好的舒缓、保湿,缓解肌肤不适现象,使皮肤逐渐恢复健康。富含雅漾舒护活泉水,具有快速抗刺激作用,长时间使用,就会发现皮肤的防御能力大大加强哦。

  Laneige 舒敏柔润精华露 ¥285/35ml

  这款精华霜能镇静敏感的肌肤,使肌肤摆脱肌肤敏感的烦恼,增强肌肤抵御能力,有效改善受刺激的皮肤状态,由内而外滋养肌肤,短时间内恢复肌肤的健康。

  3、防晒:

  选择敏感肌肤专用的防晒品,含有抗过敏成分,质地越清爽越好。

  脸上突起的部位要多涂一层:先薄薄涂一层均匀按压,较高部位的鼻子、颧骨再加涂一层。

  下午再涂一次:常常外出,就要在下午外出前再涂一次,涂前先用面巾纸吸掉油分和脏污。

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  Dior 水动力莹润防晒乳液 SPF 20 PA++¥580/50ml

  蕴含水润莲花精华,保湿防晒二合为一,质地轻盈不油腻。促进水分传输到肌肤表层,持久保湿。减少在污染,香烟,UVA和UVB光线,天气变化和日常压力等环境因素影响的皮肤加速缺水和老化,使肌肤重现光彩。保持肌肤最佳补水水平,同时又保护肌肤不受氧化压力的影响。

  CLINIQUE日晒修护润体露 300元

  镇定、舒缓易敏感的肌肤,加强天然滋润保护膜,锁住水分,避免肌肤因日晒而蜕皮。不含香精等,能够在防晒的同时给肌肤大量补水,舒缓日晒带来的燥热敏感。

  月经期间应摄入丰富和均衡的饮食,多饮水,以补充体内的营养和血容量,同时需保持稳定的情绪和良好的心境,以减轻月经期间皮肤的变化。月经期间要吃一些补血食物,特别是晚上,不仅可以补血,还能令肌肤变得细腻光滑。另外要注意不要吃辛辣和凉性食物,防止血寒凝滞、气血不通。

  补血养颜汤:

  蜜枣4枚、白木耳12克、雪梨2个、川贝母3克、南北杏各10克、冰糖适量。将雪梨去核切成4块,连同其它材料煲1~1.5个小时,加入冰糖。

  红枣黑糯米粥:

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