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别小看打鼾 打鼾也能要人命

  周嗲嗲已90岁多岁,每天精神焕发,说起自己长寿的秘诀。周嗲嗲总是笑眯眯说:“吃好,睡好,想不长寿都难呢!”说明睡眠时不打鼾,呼吸通畅可能是健康长寿的因素之一。

  近几年以来,打鼾已经受到国际、国内医学界关注重视,经医学研究证实:打鼾是一种影响人体健康的睡眠疾病,严重者甚至会危害到人命的疾患了。

  打鼾是人在睡眠时,处于无意识状态,正常呼吸受到阻碍,此时人的血液中血氧饱和度下降,心脏负担加重。打鼾造成的睡眠中呼吸暂停,可导致不同程度缺氧,时间久了,可引起人体内激素分泌功能紊乱,种经调节功能失调,引起血黏度增高,影响全身微循环,从而造成多种系统、组织器官损害。打鼾重者,除了声音响外,极易发展为阻塞性睡眠呼吸暂停综合病,导致低氧血症。对心血管系统损害甚大,可引起高血压心律失常,心肺功能衰竭,并易引发夜间猝死。

  绝大多数打鼾者都会经历“从不打鼾——累时打鼾——单纯性打鼾——带憋气的打鼾”这样的一个发展过程。因为打鼾会影响到呼吸系统、血液循环等各个系统,所以,只要开始出现打鼾,也就势必引爆了心脏病、高血压等其他疾病的导火索。而一旦发展导第四阶段,通常会伴有低通气、低血氧的严重现象,严重者甚至会危害到生命健康。

  打鼾,临床上称为“睡眠呼吸暂停综合症”。主要由软腭下垂,舌体肥大,悬雍垂组织内陷等原因造成呼吸道阻塞引起的。长期打呼噜伴随反复的呼吸暂停就会形成“低血氧症”。轻者出现头痛、口干、精神疲惫、白天嗜睡、记忆力减退等症状。重者诱发高血压、肺心病、心绞痛、脑中风等27种并发症。如果夜间呼吸暂停超过60秒,就会致使大脑严重缺氧、肺功能减弱、换气能力下降等,严重者导致夜间突发窒息死亡。

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