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发布时间:2022-06-09 15:29:25
过节对我们来说和平时一样,反而是平时我们可能会出去玩玩儿。节假日是上班族的独享,不上班的人就不要和他们去抢道路,抢风景,抢酒店了。让他们在这竟有的几天里走的顺利,玩儿的开心,吃的痛快,住的安心哈。回归日常生活琐事,吃喝拉撒,柴米油盐,一日三餐,......北京军海癫痫病医院 不过呢,我们家有点不一样,我喜欢,那一位喜欢吃面条,有的时候就干脆一人一碗汤面,加上一人一个馒头。蔬菜、高蛋白的食物都在汤面里面,水果单独吃,同时满足了两个人,也没问题。 即可做蔬菜亦可做主食的土豆【土豆奶酪咸面包】 原料1:土豆泥210克、奶酪45克、橄榄油20克 原料2:鸡蛋1个、盐5克、高粉300克、干酵母4克、牛奶80克、香葱碎适量 工具:面包机、烤箱
土豆奶酪咸面包的做法 1、土豆洗净煮熟,去皮后加入奶酪碾压成泥,再加入橄榄油拌匀成团备用;
2、将原料2中的鸡蛋、盐、高粉和干酵母顺序放入面包桶内,再加入牛奶用羊癫风筷子将其搅拌均匀; 3、再加入土豆泥,用"普通面包”程序揉面10分钟,断电后加入香葱碎,重启再揉面10分钟断电,发酵至原来的3倍大;
4、取出完成发酵的面团,稍稍排气后分割成12个小面团,再将小面团分别滚圆,摆入烤盘; 5、将烤盘放入烤箱,再放入一碗开水,二发至原来的2倍大,烤前在面包生坯上筛高粉;
6、烤箱预热好190度,将烤盘放入烤箱中层,烤制20分钟; 7、烤制时间到,取出烤盘,将面包移至烤网上,自然晾凉后,放入密封的容器中保存;
这是一款咸口的面包,咸香松软低卡,很适合做主食。 土豆奶酪咸面包做法小贴士 1、土豆泥里面放入发酵酸奶油很不错,因为我没有,就用奶酪了,也可以用其它你喜欢的; 2、揉面团的时候加入的牛奶留一点,不要一次全部加入,因为土豆的含水量有区别,面粉的吸水率也不一样,酌情增减;
3、面团不需要揉至手套膜,基础发酵的时候,面团不要超过3倍大为好; 4、面团取出来整形的时候会比较粘手,可以用一点手面帮助整形,不可太多哈; 5、这款面包在整形中间不需要松弛,分割完直接滚圆,放入烤盘即可; 健康饮食网小提示 :不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用 :可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻 关键词:
土豆是当今世界最受欢迎的食物之一,在欧洲、美洲和拉丁美洲的一些国家被称为植物之王。土豆既可以作为主食,也可以作为副食。从营养角度来说... |