怎样做好吃的清炖牛杂萝卜汤

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牛杂（400克）、白萝卜（半根）、鸡精（1小勺）、香菜（适量）

辅料:

盐（适量）、小儿癫痫一般多久发作一次？姜片（少许）、陈皮（少许）、大料（2个）、干山楂（4片）、白胡椒颗粒（5粒）

做法步骤：

1、牛杂洗净入冷水锅烧开去污，洗净待用。

2、将牛杂和辅料一起放入炖盅里面。

3、加入辅料。

4、适量的水。

5、清炖2个小时左右。

6、熬好的牛杂。

7、接着加入去皮萝卜块继续熬半个小时左右。

8、最后加入调料撒香菜即可。

白萝卜的热量(卡路里)14千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与猪肉、豆腐、羊肉搭配；与菠萝、何首乌、猪腰相克，同食可能会引起不适；

鸡精的热量(卡路里)195千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增进食欲、开胃、助消化等功效；

香菜的热量(卡路里)24千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效；可与羊骨、羊肉、虾搭配；与黄瓜、火腿、猪里脊肉相克，同食可能会引起不适；