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学会做乳房定期自检

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时间沐浴前

地点有镜子的,温暖的,光线柔和的独处洗浴间

操作步骤

脱去全身的衣服,站癫痫病的危害有什么在或者坐在镜子前面。

仔细观察每一侧乳房的外观,大小、颜色或者乳头颜色的变化,乳房是是否有湿疹,或者皮肤是否出现凸痕,两个乳头高度的差别,乳头有无出水。

癫痫小发作症状抬起一侧手臂看另一侧乳房是否像正常一样随之抬起。

检查乳房上部与腋下结合部有无异常。

双手举过头顶,身体转向一侧反复观察乳房的侧面。用同样的方法观察另一侧石家庄癫痫病哪个医院好

双手平稳地放在臀部,用力按压觉得胸部的紧张起来,然后进行观察。

上身前倾,继续寻找皮肤的凸痕或,乳房轮廓的变化或者乳头的回缩。

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