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怎么做酸辣土豆丝简单又好吃

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土豆(中等大小)(2个)、干辣椒(5个)、大蒜(3瓣)、葱(1根)、白醋(1勺)、盐(适量)、白糖(适量)

做法步骤:

1、切薄片。

2、辽宁比较好的癫痫病医院是哪个切成丝。

3、用水泡着 淀粉洗干净了。

4、油热好 放酸辣椒 炒一会放土豆丝 在炒一会放盐醋葱糖。

干辣椒的热量(卡路里)212千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与白菜、羊治癫痫比较好的医院在哪肉、羊排搭配;与黄瓜、羊肝、南瓜相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与粳米、莴笋、猪肉搭配;与鸡胸肉、鸡翅、草菇相克,同食可能会引起不适; <好好发了癫痫怎么回事p>的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

白醋的热量(卡路里)6千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;

盐<癫痫手术疗法是否骗人/strong>的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、番茄、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

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