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海味抄手的做法步骤详细

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抄手皮(100张)、猪肉(150克)、料酒(15克)、姜(15克)、淀粉(5克)、盐(5克)、干墨鱼(50克)、干香菇(50克)、楠笋(80克)、金钩(50克)、鸡精(10克)、黑胡椒粉(10克)

做法步骤:

1、食材备好。

2、香菇,墨鱼泡发好,热锅加少量猪油,下姜片,治疗羊癫疯的方法有哪些猪肉片,炒干水份,下香菇片,墨鱼丝,楠争片,金钩,倒入泡香菇,墨鱼的水,大火烧开,小火慢烧1小时,中间放入黑胡椒粉,鸡精,盐。

3、抄手包好,下锅煮熟入碗,浇上烧好的海味汤头,美味开始。

猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与菜花、鸡腿菇、西瓜搭配;与首乌、豆类、红豆相克,同食可能会引起不适; 引发癫痫病的原因

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与慈姑、海蟹、芥菜搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

淀粉的热量(卡路里)364千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;石家庄癫痫病如何治好>

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

干墨鱼的热量(卡路里)287千卡;具有补肾理气、壮阳、益血补肾等功效;可与芹菜、西兰花、韭菜搭配;与碱、果汁、茄子相克,同食可能会引起不适;

干香菇的热量(卡路里)296千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含癫痫发作一般多长时间锌;具有化痰理气、益胃和中、托疹解毒等功效;可与猪肉、扁豆、冬瓜搭配;与鹌鹑肉、明虾、基围虾相克,同食可能会引起不适;

鸡精的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化等功效;

黑胡椒粉的热量(卡路里)251千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有解毒、和胃、祛腥等功效;

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