糖霜花生这样做超好吃

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红皮花生（100克）、冰糖（50克）、淀粉（10克）

辅料:<癫痫病的治疗医院是在哪里阿/p>

水（30克）

做法步骤：

1、挑选出颗粒好的花生备用。

2、把花生倒入锅中小火干炒。

3、炒至花生发出"劈啪”的声音即可关火，癫痫病睡觉发作盛出花生放凉。

4、锅里放水，加冰糖小火煮。

5、冰糖水要熬至发白起糖霜。

6、倒入放凉的花生快速翻炒。

7、分次放入淀粉，不停地翻拌，直至糖霜均匀沾在花生上关火。 癫痫病是有遗传的吗

红皮花生的热量(卡路里)298千卡；具有促生长、抗衰老、止血等功效；可与红枣、红酒、菠菜搭配；与秋黄瓜、黄瓜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量(卡路里)39黑龙江中亚医院治疗癫痫病怎么样7千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与石榴、鸭梨、银杏搭配；

淀粉的热量(卡路里)364千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效；