红薯有利于减肥 7大养生保健功效女人必知_

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甘薯最大的特点是含有丰富和优良的膳食纤维，有利于肠胃蠕动，能使人吃什么食物对癫痫好了顺畅排便，还有利于排除宿便。西医认为，排便顺畅，有利于消化、吸收，及免疫力的增强。

通常来说，红黄心的红薯口味较甜，所以广受欢迎；白心的淀粉西安那家医院看癫痫病好?含量相对更高，吃起来口感稍干，越是寒冷地区的人越喜欢；紫薯的普及还是近些年的事，因其含有较多的抗氧化剂花青素，口感特别，深受女性和孩子的喜爱。 <眩晕性癫痫能治吗p>红薯与其他蔬菜不同，它还含有较多的淀粉和一定量的优质蛋白，可以被人体吸收利用，甚至充当裹腹之用。正因如此，很多女性把它当成的首选食品。