怎么祛湿见效快 祛湿简单有效的方法

拔火罐是一种很传统中医理疗有效的祛湿气的方法，通过拔火罐能够通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒排毒的同时祛除体内的湿气，加速身体内的血液循环，促进身体的新陈代谢，非常有助于健康减肥。 北京军海癫痫病医院

用料：百合、川芎5克，木瓜、玉竹、党参3克

方法：所有原料洗净切碎，一起用开水焖泡10分钟即可。

功效：健脾、祛湿、清热。

芹菜100克，红枣50克，茯苓、白术20克，白米200克，加水适量煮粥。每日分3次饮，能祛湿养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热。