西米可以和银耳红枣一起煮吗 -

西米可以和银耳红枣一起煮，三者在一起煮做药善，适量的吃对身体有一定好处。北京军海癫痫病医院

银耳红枣还是药食同源的食物，不仅能辅助治疗疾病，还可以补充身体所需的营养，红枣具有活血的作用，银耳具有滋阴润肺的功效，三者在一起煮做成药膳，能补充身体所需的能量，还能起到滋补的作用。

西米可以和银耳红枣一起煮，三者一起食用可以增强人体的抵抗力。

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食材银耳20克(约半朵）红枣8颗百合4克冰糖40克（可增减）枸杞5颗银耳的功效与作用银耳又称为"穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳从颜色、口感、功效上都和燕窝相似，但价格便宜，可以说是营养又实惠呢。将银耳、红枣和冰糖一起煮汤，有美容养

（再将银耳撕成小瓣，我这次偷懒没有弄小。弄成小瓣有利于加快变熟，口感也更好）2、将泡发的银耳装入清水入锅，并将干枣切成颗粒状。熟透的银耳细腻爽滑，口感最佳。注意事项银耳口感爽滑需要煮很长时间，建议大家用高压锅。

锅中放水，将红枣和梨放进锅中大伙煮。将泡发的银耳洗干净掰成小块儿，等锅里的红枣煮出甜味儿后将银耳倒入锅中。放入适量的冰糖并继续熬煮至梨子软熟即可。关火后可以盖上盖子闷一分钟，然后装进大的杯子或者碗里就可以了，这个汤一年四季都适合饮用。是不错的甜品呢。注意事项雪梨切好后就要放进水中，以免氧化变黑。

1银耳掰碎，泡发，去除黄色的蒂银耳掰碎，泡发，去除黄色的蒂。2雪梨去皮，切块雪梨去皮，切块。锅中放入水，放入泡好的银耳，雪梨，枸杞，冰糖。大火烧开后，转小火，盖盖子，煮至少1个小时。ok了~快找个漂亮的盅盛上吧！~~注意事项煮的时间一定要长，这样汤才会呈羹状，粘稠。喜欢大枣的，可以加一些大枣。银耳的蒂千万去干净，虽不影响汤羹的味道，但是影响吃银耳的口感。

1将银耳温水发泡，30分钟即可将银耳温水发泡，30分钟即可。将银耳的根部剪掉，然后用手撕开将银耳加水放入炖盅，放入锅中隔水大火炖煮30分钟将燕窝加入炖盅加入桂圆肉，再小火炖煮20分钟加入红糖均匀搅拌就可以吃了注意事项燕窝需提前泡发4个小时红糖按个人的量加入

食材海蜇头150g粉丝50g泡发银耳200g洋葱半个油3汤勺蒜蓉酱3汤勺我用的是即食海蜇头，用开水烫过清洗干净。1银耳泡发后摘成小朵银耳泡发后摘成小朵。煮锅烧开水，水开，把银耳煮2分钟捞出控去水分晾凉。蒜蓉酱和油放到小的容器里，电磁炉加热炸香。所有材料收放在一起，放入炸好的蒜蓉酱。注意事项即食海蜇头不要烧开水焯水，用开水烫一下即可。蒜蓉酱的量根据自己的口味调整。

食材银耳1大朵大枣6颗冰糖适量准备大枣，银耳用淘米水将大枣银耳泡发，一小时左右。2将大枣银耳用清水清洗干净将大枣银耳用清水清洗干净。锅内放适量水，开始大火熬开，然后小火煮30分钟。3待汤凉凉后，就可以使用啦待汤凉凉后，就可以使用啦。注意事项银耳一定要泡好，冰糖要适量，要用小火。

食材姜哥土鸡脚6个银耳适量胡萝卜适量淮山适量瘦肉适量姜片适量白酒适量盐适量1.鸡脚剁去指甲，斩成两段，瘦肉切件，放进冷水锅中，加入姜片和几滴白酒，煮开后捞出冲洗干净血沫2.雪耳泡发至软，去蒂后撕成小朵，淮山和胡萝卜分别削皮后切厚片3.全部材料放进汤锅，大火煲至水开后，转小火煲2个小时4.放盐调味即可

食材菠萝1/4个银耳2朵枸杞20粒牛奶100克冰糖少许把泡软泡发的银耳摘去根蒂并洗净，撕成小朵；准备好1/4个去皮挖眼的菠萝，洗干净后切成3厘米见方的小块；将枸杞洗净，用温水泡软，以便备用；锅内倒入适量清水，放入银耳大火烧开，小火轻煮50分钟左右；放入菠萝块枸杞继续煮9分钟左右；加入冰糖，小火煮至融化，加入牛奶搅拌均匀即可；

食材干银耳1个莲子适量红枣5个百合适量梨子1个白糖适量把干银耳泡软洗干净撕成小块备用把梨子皮削掉切成小块备用把莲子、百合、红枣洗干净放入锅里加水大火煮开然后转小火煮煮30分钟以后加入银耳和梨子然后加糖煮煮两个小时左右即成

食材熟大枣15颗蜂蜜1勺银耳3克水适量1食材：银耳、大枣、蜂蜜食材：银耳、大枣、蜂蜜。把煮好的银耳大枣装入碗里，稍晾片刻放入一勺蜂蜜搅拌均匀。6一碗里带有蜂蜜香的营养汤即可食用一碗里带有蜂蜜香的营养汤即可食用。注意事项银耳放入温水里充分泡发好

食材干银耳30g山楂6个大枣6个冰糖100g清水1500g备好原材料：干银耳、山楂、大枣、冰糖。1银耳用清水浸泡至发胀银耳用清水浸泡至发胀。2发胀后的银耳去蒂，撕成块状发胀后的银耳去蒂，撕成块状。4调入适量冰糖调入适量冰糖。银耳汤煮好后，放入山楂片略煮几分钟。山楂需提前处理好。5关火起锅，盛出食用关火起锅，盛出食用。注意事项冰糖可根据自己的喜好增减。

食材银耳200g枸杞30个大枣13个百合20个冰糖150g将银耳用温开水泡散红枣，枸杞，百合清洗干净备用把泡开的银耳撕碎放入锅中，倒入清水适量。加入百合，红枣继续小火煮一个小时汤变浓后加入枸杞再煮5分钟最后加入冰糖溶解就可以了注意事项夏天冷藏后味道更美

食材薏米一小碗红枣十多个银耳一块莲子十多个冰糖适量1薏米先用凉水浸泡20分钟薏米先用凉水浸泡20分钟。注小儿癫痫病的费用意浸泡之前先把薏米清洗干净，然后再用凉水浸泡，煮羹时一起放入锅中，这样的话可以防止营养流失。这样小的红枣选择十多粒，洗干净，备用即可。红枣补气益血，女性应多吃些。银耳可以润肺养颜。这样一道美味又非常有营养的红枣薏米银耳羹就制作完成了。

银耳的功效1.护肝解毒经常食用银耳，能促进肝细胞蛋白质与核酸合成，提高肝脏解毒能力，还可以提升人体免疫力，缓解慢性支气管炎，特别合适中老年人。增强皮肤张力、消除皱纹的功效。银耳还含有一种类似于阿拉伯树胶的物质，对皮肤角层有良好的滋养和延缓衰老的作用。人们在临床中发现：银耳对老年人慢性支气管炎及肺原性心脏病有显著的疗效。

银耳红枣汤是生活中最受欢迎的一种甜品，它能活血化瘀，更能和胃健脾，而且能起到润肺止咳的重要作用。银耳红枣汤的做法做法一：食材：银耳，红枣，冰糖。做法三：食材：银耳两朵，枸杞几粒、红枣几颗、葡萄干几粒、百合5-8片。

下面我们就来了解一下银耳的禁忌和相克。银耳的禁忌1.变质银耳不可食用变质的银耳一旦食用的话会出现中毒，危害巨大。

银耳汤是一种美味养生汤，它需要长时间煲煮才能做好，但是有时煲好的银耳汤一次性服用不完，就会放置到第二天再喝。那么隔夜的银耳汤能喝吗？银耳汤是滋补的良药，滋润而不腻滞。相信大家看完上文的介绍后，对隔夜的银耳汤能喝吗已经有了自己的认识了，此外还介绍了银耳汤的功效和作用，希望今天分享内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

银耳本身是无毒的，但是有一种说法认为银耳长时间浸泡后会有毒性，这无疑会让很多人紧张。银耳泡久了会有毒吗银耳泡久了会有一定的毒副作用。在银耳烹饪前，将银耳放在水里浸泡过久的话，会出现银耳被细菌污染的可能性，细菌大量繁殖后，再食用银耳，可能会引起一些毒副作用，食用后对健康不利，因此，建议不要食用久泡后的银耳。

虽然银耳红枣汤营养丰富、美味滋补，但是红枣毕竟是食性偏温的食物，如癫疯病什么原因引起的果食用过多的话，可能会造成体内热量增加，对健康产生一定的影响，因此建议孕妇在食用银耳红枣汤的时候最好是隔2天吃一次，一周吃3次是比较合适的。银耳红枣汤孕妇什么时候喝最好3建议早上食用。

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