【 冰糖红豆汤有什么功效】_营养汤_好处

红豆汤便是我们在日常生活中普遍的红豆糖水，它是许多 盆友喜欢的一种甜点。在煮红豆汤的情况下假如再加一些老冰糖得话，除开口味和味儿上面较为美味可口，对人体也是有一定益处的，由于老冰糖对人体具备一定的清爽润肺止咳的实际效果，因此 那样的配搭還是非常好的。 北京军海癫痫病医院

红豆汤有什么功效

养神补血补气

古时候李时诊把紅豆称之为"心之谷”，注重了紅豆的养神作用。紅豆既能清心火，也可以补心力。其膳食纤维物质丰富多彩，临床医学上有利于降低血脂、降血压、改进心脏活动作用等作用;另外又含有铁制，能理气补血补气，特别适合心力。给你冬季手和脚没有严寒。

健脾养胃

肠胃消化吸收工作能力相对性较强，消化吸收不错。因此 ，人体较孱弱的人冬季应抓紧食补，搞好明年的营养成分贮备，明年才会活力好、气力壮，并且不容易得病。紅豆，在中药材里称做为"红小豆”，也是有显著的健脾养胃作用。

消除水肿

紅豆中除开带有丰富多彩的钾以外，其表皮中常含的皂角苷也是有较强的有利排尿功效，能非常好地改进因脚气病和肾功能衰落而造成的面部、足部的水肿，因此 ，医治水肿必备紅豆。

去湿气清热解毒

中医学来看，都代表着身体有湿。水湿不可以随血气流动性，停留在组织细胞中间，使身体快速鼓起。而赤小豆带有丰富多彩的B族维生素和铁制，还带有蛋白、人体脂肪、糖原、钙、癫痫手术治疗费用多少钱啊磷、尼克酸等成份，具备清热解毒有利排尿、去湿气身体排毒功效。

紅豆奇妙的身体排毒减肥瘦身功效

紅豆不但是色香味俱全的食品，并且是中医看病的妙药，《本草纲目》说其性下滑，会通结肠通便去发胀。如今的人十个里边至少有五六个人体发胖，这也是肿，称为体形松垮。在中医学来看，肥胖症也罢，水肿也罢，都代表着身体有湿。水湿不可以随血气流动性，停留在组织细胞中间，使身体快速鼓起。水肿这般，肥胖症也是这般，只不过水平有深有浅罢了。去湿气性极强的药品或食材能去除这种停留在身体的水湿，也就能消肿。

紅豆汤做法

(1)最先加入适量的紅豆，用冷水清洗干净以后自来水侵泡一晚上，以便第二天用;

(2)在锅中倒进适当的水，把泡好的紅豆放进锅中，随后开火灾煮;

(3)烧开后略让锅内维持一会儿烧开情况，然后熄火，这时不必开启外盖，需要一直焖到锅内汁液凉却;

(4)最终添加老红糖或是白砂糖、老冰糖、纯蜂蜜调料，之久就可以盛出服用了。