怎样预防感冒 做好这些事情抵抗病毒

导读: 如何预防感冒现在正值换季时节，天气变化大，忽冷忽热，很容易引发感冒，感冒以后，不要以为它自己会痊愈，那样可是放纵细菌肆虐你的身体。其实，感冒后的让它自然好，并不是指什么事……北京军海癫痫病医院

6长时间处在空调环境中。在上班时，超过7成的人一年四季除了外出办事外，几乎常年窝在空调房中。"温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。

7常坐不动。被调查者中，有542人的工作习惯是一旦坐下来，除非上厕所，就轻易不站起来。久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病；坐姿长久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。

8不能保证睡眠时间。有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间，另有7%的人经常失眠。

9面对电脑过久。31%的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖武汉中际癫痫病医院正规吗 你有了解过吗电脑，除了辐射外，还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。

10三餐饮食无规律。有超过1/3的人不能保证按时进食三餐，确保三餐定时定量的人不满半数。有病不能乱吃药，该吃什么药；怎么吃;应注意什么？ 直接关系到您的病情和健康。