新鲜苹果可以做面膜吗 苹果面膜有什么好处养生百科

苹果是一种营养物质很丰富的水果，有很好的食疗效果。每天一个苹果，可以帮助我们补充多种维生素、促进消化、增强抵抗力和免疫力。北京军海癫痫病医院

可以的，苹果泥敷在面上之后感觉很清爽,对皮肤的清洁效果不错,同时苹果含有大家都熟悉的有机酸,对皮肤也是很有益处.

下面介绍2种简单的面膜制作方法,让你在家轻松美容：

1 苹果嫩肤面膜先把苹果去皮切块，放在碗中，捣成泥状备用(也可以用搅拌器磨碎或用果汁机打成汁后，取剩下的残渣）。慢慢地加入鸡蛋、蜂蜜、橄榄油和面粉，并均匀搅拌，直至成糊状。洗完脸后涂于脸上，敷10--15分钟（涂抹在脸上后，以湿的热毛巾或纸面膜盖上，可以更助于吸收。最后用清水洗净就可以了。

2苹果番茄面膜先将苹果去皮，捣成果泥，敷于脸部，称为苹果面膜。每日一次，20分钟后用淸水洗净。然后将鲜番茄捣烂，调入少许淀粉增加黏性，敷于面部，称为番茄面膜。每日一癫痫病正规哪里好次‘ 20分钟后用清水洗去。

苹果面膜能滋润白皙皮肤，让肌肤抗氧化的功能加强。苹果是适合所有肤质使用的保养品，用含有苹果成分的面膜敷脸，可让肌肤由外而内地增添光泽。敷用苹果滋养面膜，不但可以清除脸上的深层污垢，还可以滋养肌肤。

将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

材料：苹果1个、柠檬汁10毫升

做法：将苹果去皮、核，打成泥状。加入柠檬汁10毫升，拌匀即可。

干性敏感型的肌肤：可以在苹果泥中加入适量的新鲜牛奶或者植物油

油性肌肤：可以加入一些蛋清。敷脸十五到二十分钟，用热毛巾擦去然后清水洗干净就可以了。隔天使用一次，二十天为一个疗程。坚持一定时间，就能够感受到肌肤变得白皙细滑和滋润了。而且它对应消除皮肤暗疮和祛斑等也有疗效

使用方法：将面膜泥均匀地涂抹在脸部分，约15分钟后洗净即可。

效果：柠檬能有效地清洁油性肌肤；苹果对皮肤有收敛、润泽的良好效果。