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发布时间:2022-06-09 19:29:28
栗子,平菇,鸡脯肉全是我们在平时的饮食搭配上都广火爆的科学饮食。栗子的营养成分很高,据有关的研究表明,栗子的营养成分高过煮开后的白米饭。平菇我们都了解,美味可口,具备高蛋白食物低热量,针对预防传染病,维护皮肤都拥有非常好的实际效果。鸡脯肉性甘,是滋补养生的好食物。因而栗子香菇炖鸡常常被作为滋补养生人体的好食物。栗子平菇炖鸡的做法讲难也不会太难,下边我们就讨论一下怎么才能搞好这道菜式。 北京军海癫痫病医院 平菇板栗炖鸡的做法: 原材料:绿鸟鸡一只(或其他),干香菇,板栗,葱,姜,八角,酱油,绍兴酒,米醋,糖。(一般商场里卖的成袋鸡都含有一包调味品的)。 作法 1.鸡清洗剁小块,入沸水锅中烫一下捞起来沥水预留。 2.板栗用剪子剪一道口子,哪的羊角风病医院好?我烤箱烤了十多分钟,张口之后取下放凉扒壳预留。还可以在水中煮十多分钟后捞起来浸凉水,再扒壳。 3.干香菇提早泡开清洗。(最好用干香菇,有嚼劲头,吃起來QQ的,鲜香菇沒有这类口味) 中医养生 运动养生 两性养生 人群养生 生活养生 |