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姑娘果的功效与禁忌 姑娘果的营养价值及注意事项

姑娘果又叫菇娘果、戈力、洋菇娘、毛酸浆。是一种食用与药用为一体的高级新型营养保健“草本水果”。味道甜酸适口、风味极佳,也可制蜜饯、果酱等。那么姑娘果的功效与禁忌有哪些呢?一起来看看吧。北京军海癫痫病医院

姑娘果的功效

1.促进消化

姑娘果中还含有非常多的维生素,而其实含有的维生素B2大家都知道是可以一定程度增加消化酶的活性。消化酶的活性一加强就可以促进肠胃的运动,提高消化的能力,促进消化预防便秘和结肠癌。

2.预防糖尿病

姑娘果中含有非常多的苦瓜甙,这种苦瓜甙是可以降低血糖提高胰岛的功能,从而达到预防糖尿病的功效与作用。

3.补肾壮阳

补肾壮阳是姑娘果的重要功效,它含有多种微量元素,可以滋补肾脏提高肾功能,也能减少肾炎的发生,对男性阳痿早泄以及性功能减退都有很不错的调理作用。

4.美白补血

姑娘果中含有的丰富的维生素C和铁元素,维生素C不仅能保护皮肤,分解皮肤中的黑色素使皮肤保持洁白细腻,还能与铁元素一起增强人体的造血功能,贫血的果友们可以多吃。

5.增强免疫力、降血脂降血压

姑娘果中含有丰富的生物黄酮和维生素C,维生素C能够帮助人体增强免疫力、抗癌防癌,而生物黄酮除了能够帮助人体增强抵抗力外还能帮助血管软化,从而降低血脂和血压。

6.润肺止咳

润肺止咳也是姑娘果的重要功效之一,它能清热解毒,也能化痰止咳,可以消除气管中的炎症,对人类的气管炎和肺炎都有一定的治疗功效。

7.养肝护肝

保护肝脏也是姑娘果的重要功效之一,它含有多种氨基酸和矿物质,能加快肝细胞再生,也能保护肝脏不受病毒的伤害,能有准备提高肝功能,提高它的解毒能力,可以预防一些常见肝病的发生。

姑娘果的禁忌

1.在食用姑娘果的时候要避免食用紫青色的紫姑娘果,因为紫姑娘果中具有一定的毒性,食用未成熟的紫姑娘果时,可能出现呕吐、腹泻和致幻的症状。

2.姑娘果有利尿排泄的作用,所以孕妇要慎吃,另外姑娘果的热量也是不低的,在减肥或者有点肥胖的人群是要少吃慎吃的。

上面就是为大家介绍的姑娘果的功效与禁忌相关内容,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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