马虾的做法有哪些_养生汤有哪些做法

马虾的做法有哪些北京军海癫痫病医院

马虾就是我们常常说的青虾、河虾。马虾的肉质鲜嫩口感美味，很多人都是喜爱吃的。但是光喜欢吃是没有用的。我们要想享用这种美味，我们还要学会这一食材的做法。为了让大家都能吃到这种美味，这一食材的做法我们需要了解。那么到底马虾的做法有哪些?下面我们就来看看厨艺经验丰富的大厨们是怎么说的吧。

一、白灼马虾的做法

㈠食材

主料：马虾500g

调料：盐适量，糖适量、料酒、水适量、生姜适量、葱段

㈡做法：

1、买来活河虾，泡着。

2、剪掉河虾的虚跟钳子，洗净备用。

3、锅放油。油热，放入姜丝葱段，爆香。

4、河虾下锅。边煸炒，边放入料酒，盐，糖，适量。煸炒至红色，出锅。

二、盐水虾的做法

㈠食材

主料：白米虾500g

辅料：水适量、盐适量、生姜适量、料酒适量

㈡步骤

1.把把虾清洗干净。

2.生姜切丝。

3.把姜丝放入锅中大火煮开。

4.放入虾。

5.煮开后放料酒。

6.放盐。

7.撇去浮沫，虾变色煮一会即可。

小贴士

虾煮的时间不要太长。

马虾的做法有哪些?通过以上的这些内容，相信大家已经对于这一问题有了一个全面的了解了。我们除了要了解这方面的知识外，还可以学着做一些其他美味可口的菜肴，能让我们的餐桌变得更加丰富!在了解了这一内容以后，我们还要自己亲身实践一下这两道菜该怎么做，这样我们才能保证我们确实是学到了知识。

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   生活中大家如今都比较的注重养生方面的知识，而饮食饮食的方法受到了更多人的喜欢和关注。平时大家常见的很多的植物其实都具有很多的功效，不仅好吃，而且对于身体健康也有很多的好处。马生菜就是特别好的一种菜，那么，马生菜的做法有哪些？对于马生菜的一些比较好的制作方法，一起来看看下文的介绍。

   1.马生菜粥

   鲜马生菜100g，粳米50g，葱花5g。将马生菜去杂洗净，入沸水中掉片刻，捞出洗去粘液，切碎;油锅烧热，放人葱花偏香，再投马生菜，加精盐炒至人味，出锅待用;将粳米淘洗干净，放人锅内，加适量水煮熟，放人马齿克煮至成粥，出锅即成。本食品清淡鲜香，风味独特，具有清热解毒，健脾养胃的功效。适用于肠炎，痢疾，泌尿系统感染，疮痈肿毒等病症。

   2.凉拌马生菜

   鲜嫩马生菜500g，蒜瓣适量。将马生菜去根、去老茎，洗净后下沸水锅体透捞出;用清水多次洗净粘液，切段放入盘中;将蒜瓣捣成蒜泥，浇在马生菜上，倒入酱油，淋上麻油，食时拌匀即成。此菜碧绿清香，成鲜可口，具有清热止痢，乌发美容的功效。可作为湿热痢疾、白癜风患者和因缺铜元素而造成白发患者的辅助食疗菜肴。

   3.马生菜炒鸡丝

   鲜马齿觅400g，鸡脯肉100g，葱、姜末各10g，蛋清1枚。将马齿觅摘洗干净，沥水备用;鸡脯肉切细丝，放碗内，加盐、味精、料酒抓匀，再放蛋清、湿淀粉抓匀;炒勺置中火上，加油烧至五成热，下人鸡丝划散，倒入漏勺沥油;炒勺置旺火上，加油烧至七成热时，偏葱、姜末，下马生菜、料酒、清汤，炒至断生，下盐、味精、鸡丝炒匀，再放湿淀粉勾薄芡，最后淋香油，装盘即可。此菜自绿相间，鲜嫩脆爽，具有健脾益胃，解毒消肿的功效。对脾虚不欲饮食，疮疖肿毒，小便不利等病症患者有一定的辅助食疗作用。

   马生菜的做法有哪些？以上已经给大家介绍了三种马生菜的做法，希望大家平时空闲的时候，可以试着去做一下。在放调料的时候，一定要根据自己的喜好来放，尽量不要放太多，以免营养制作出来的口味。制作之前，准备工作一定先做好，食材都准备齐全，以免到时候手忙脚乱的。

马齿笕富含很多种营养，对人体的好处多多，但对于脾胃虚的人不能吃，还有腹泻便溏的情况也不能吃，对于孕妇来说，特别是有过习惯性流产的孕妇不能吃，马齿苋可以凉拌，用沸水焯后凉拌味道比较好，马齿笕除了凉拌外还有其它的做法，马览菜的做法有哪些？接下来我们来看看吧。

一.马齿笕营养成分

每100克马齿苋鲜嫩苋茎叶含蛋白质2.3克，脂肪0.5克，糖类3克，粗纤维0.7克，钙85毫克，磷56毫克，铁1.5毫克，胡萝卜素2.23毫克，维生素BI0.03毫克，维生素E0.11毫克，维生素p0.7毫克，维生素C23毫克。此外，还含有大量去甲肾上腺素、钾盐及丰富的柠檬酸、苹果酸、氨基酸以及生物碱等成分。马齿苋对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等均有较强的抑制作用，特别是对痢疾杆菌的作用很强，所以．马齿菜适宜患有急慢性痢疾肠炎以及膀胱炎，尿道炎（轻度尿道畸形也可）的人服食。马齿苋中含大量去甲肾上腺素和多量钾盐，以及苹果酸、柠檬酸、谷氨酸、天冬氨酸、丙氨酸和蔗糖、葡萄糖、果糖等。现代药理研究表明：抑菌试验：对大肠杆菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌等均有抑制作用，特别对痢疾杆菌的作用很强。

二.马苋菜食用方法

洗净的马苋菜切段，下开水煮1分钟，捞出来在冷水中冲过，（用过的水可以用来洗浴，对痱子有治疗和预防效果），加适量盐腌半个小时，挤出水分，如果过咸就再过一次冷水，加芝麻油、糖醋、葱之类的调料拌匀，就能食用了。

三.宜食

适宜肠胃道感染之人食用；适宜皮肤粗糙干燥，维生素A缺乏症，角膜软化症，眼干燥症，夜盲症的人食用；适宜小儿单纯性腹泻，小儿百日咳者食用；适宜钩虫病患者食用；适宜妇女赤白带下及孕妇临产时食用；适宜矽肺患者食用。

四.马苋菜

马齿苋食用春夏皆可，可凉拌，其茎叶在沸水中焯透，再放入凉水中浸泡，去汁黏液，捞出洗淋水，倒入蒜泥，精盐，香油、味精拌匀，是味美的凉菜。可与肉同炒，加辣椒少许，食之香味浓郁开胃。也可沸水焯后晒成干菜，冬天备用。

马苋菜性寒、味酸，其茎叶柔嫩多汁，作为蔬菜食用，具有丰富营养价值，为人体所需多种营养来源，据测定每100g鲜草中含：维生素C 23mg，0.03mg的VB1、0.11mg的VB2、胡罗卜素2.33mg、烟酸0.7mg、蛋白质2.3g、脂肪0.8g、碳水化合物3g、粗纤维0.7g；无机盐的含量也较高，钙85mg、磷56mg、铁1.5mg；钾盐以氧化钾计，鲜草约含1%，干草约含10%。另外，马齿苋中还含有苹果酸、多种氨基酸及微量游离的草酸。

五.忌食

凡脾胃索虚，腹泻便溏之人忌食；怀孕妇女，尤其是有习惯性流产的孕妇忌食，因马齿苋性属寒滑，食之过多．有滑利之弊。根据前人经验，马齿苋忌与甲鱼同食，否则会使实用者肠胃消化不良，食物中毒等。

虾这个食物是一种蛋白质含量很高的食物，蛋白质食物吃了之后可以补充人体的蛋白质含量，而多吃蛋白质含量对身体来说可以提高体质，让身体免疫力更好，而虾的吃法有很多种，很多人喜欢做一种虾吃虾涮的方法来制作美食，其实也就是火锅的一种，那么这个虾吃虾涮的做法有哪些?

做法一

1. 将新鲜大虾开背(从头剪开至尾部)后取出虾线，挤出虾脑。

将处理好的大虾洗净后控水。

2. 油温设置在200℃，将大虾下锅微炸至五成熟，取出控油待用。

3. 炒锅置中火上，炙锅后倒入菜油烧热，放入牛油熬化，投入生姜、蒜瓣、花椒、葱结爆香，接着下入郫县豆瓣，转用小火慢慢炒约1-1.5小时，至豆瓣水气炒干、香气四溢且辣椒微微发白时，拣出锅中葱结不用。

4. 加入高汤煮沸后，加入玉米，薯条，青瓜，盐，鸡精，调味。

5. 加入炸好的大虾，撒上白芝麻出锅。

小贴士

大虾出锅后不用再煮，不然把虾煮老了。口感变柴。

做法二

所需材料

主料 新鲜大虾950g，玉米五段，薯条100g，青瓜八段 辅料 蒜瓣12个，干辣椒少许，郫县豆瓣40g，剁椒半勺，花椒少许，麻油2ml 白芝麻一勺，姜蒜少许 调料 盐4g

制作步骤

1. 将新鲜大虾开背(从头剪开至尾部)后取出虾线，挤出虾脑。将处理好的大虾洗净后控水。

虾吃虾涮虾火锅的做法

2. 油温设置在200℃，将大虾下锅微炸至五成熟，取出控油待用。

虾吃虾涮虾火锅的做法

3. 炒锅置中火上，炙锅后倒入菜油烧热，放入牛油熬化，投入生姜、蒜瓣、花椒、葱结爆香，接着下入郫县豆瓣，转用小火慢慢炒约1-1.5小时，至豆瓣水气炒干、香气四溢且辣椒微微发白时，拣出锅中葱结不用。

虾吃虾涮虾火锅的做法

4. 加入高汤煮沸后，加入玉米，薯条，青瓜，盐，鸡精，调味。

虾吃虾涮虾火锅的做法

5. 加入炸好的大虾，撒上白芝麻出锅。

虾吃虾涮虾火锅的做法

小贴士：

大虾出锅后不用再煮，不然把虾煮老了。口感变柴。

以上就是这个虾吃虾涮的各种做法，如果大家学会了这个美食的制作方法，那么平时当自己想给自己改善食物的时候就可以选择做这样的美食来吃，而吃虾涮的时候也可以选择不吃辛辣刺激的做法，这个涮虾的做法也是可以做成不是辛辣的，也可以选择其他的制作方法。

蛋糕现在已经不仅仅是，生日时候所吃的食物，在日常生活当中，人们有事没事也喜欢吃蛋糕，因为它的味道总是令人难以忘怀的，而且蛋糕的口味各不相同，如果自己肯动手制作的的话，绝对是一件非常有意义的事情，下面要为大家介绍一下，巧克力玛芬蛋糕的制作方法。

健康功效：

黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

牛奶：富含蛋白质

食材用料：

低粉  黄油   糖 全蛋  牛奶 相克食物

奶粉盐   泡打粉   ]巧克力豆

菜谱做法：

1.黄油软化以后..加入细砂糖、奶粉、盐..打至..蓬松颜色变浅

2.分3次加入鸡蛋..继续打发.每一次都需要搅拌鸡蛋和黄油完全融合后再加鸡蛋

3.将牛奶倒入打发好的黄油里(此时不需要搅拌)

4.将面粉、泡打粉混合过筛后，加入黄油里。

5.搅拌均匀

6.把拌好的面糊倒入纸杯里，2/3满..把巧克力豆撒在表面

7.预热好的烤箱..185度..25-30分钟..烤至充分膨胀..表面金黄即可.

上就是巧克力玛芬蛋糕的制作，通过这些方法介绍，相信大家现在应该对这些蛋糕的制作有一定的了解吧，如果你用心去学习，想要制作这些美味蛋糕，也是比较轻松的事情，这样有空的时候，你就可以为自己的家人制作美味蛋糕了。

脆皮虾是很多人都吃得到的一种食物，其实吃虾对身体健康是比较好的，而且还有一定的补钙效果，但是要说脆皮虾怎么做，那么就应该注意了解一些细节和技巧了，看看下文为大家介绍的做法吧。

一、做法

食材明细主料：海虾、脆炸粉。

调味：白萝卜、生抽、鸡粉。

1材料：海虾、脆炸粉调味：白萝卜、生抽、鸡粉

2虾只留尾部一节的壳，其余全部去掉，再用牙签挑去虾肠和肚子上的筋。

3在虾肚子上浅划几刀，再把肚子朝下，用手指压住虾身，直至虾身拉直。

4脆炸粉加适量水调糊备用。

5虾裹上一层生粉。

6抖掉多余的生粉，再裹上一层脆炸糊，抖掉多余的面糊。

7下入油锅，炸至金黄即可捞出。（中间要翻动两次，捞出后放在吸油纸或普通纸巾上）

8特点：鲜、香、爽脆

二、营养

虾的营养价值很高，全身是宝。虾脑，含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分；虾肉含有大量碳水化合物；虾皮含有虾红素、钙、磷、锌、钾等多种人类所需的营养成分；虾是低脂肪的水产品粗脂含量7%左右，钙含量9%，除此之外还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。

 听到撒尿虾这个名字的时候，都会感到特别的奇怪，撒尿虾，还有一个别名，那就是濑尿虾，拉尿虾的个头特别大，所以肉质特别多，很多人不会做海鲜，下面我们就讲解一下撒尿虾的做法。

 一

 1材料╱濑尿虾3只，蒜茸3粒，红辣椒1只，姜末、椒盐各少许。

 2. 将濑尿虾连壳斩成三段，并用冷水洗净。

 3. 将油锅烧热，放入濑尿虾炸至外酥内软。

 4. 将蒜茸、红辣椒、姜末入锅爆香。

 5. 濑尿虾放入锅中炒匀。

 6. 将炒好的濑尿虾加入椒盐即成。

 二

 1.先把濑尿虾洗净拍上好少好少的生  

 2.烧滚油至180度油温(油要过虾身.越多越好).

 3.放虾落油炸.不用收火.炸至金黄色捞起.倒去油.

 4.用红椒粒爆香放虾同炒.一边炒一边加椒盐(椒盐:即系五香粉同盐炒过的盐).

 5.再波炸过的蒜茸.炒匀就可上碟.椒盐九棍鱼就先拍上好少好少的生粉和椒盐.再晒点吉士粉(起到金黄的作用的原料).放入180度油度的油炸.炸至金黄浮起就得.

 以上就是撒尿虾的做法，在众多的做法当中，炒出来的撒尿虾是最好吃的，炒到外酥里嫩的状态，就好了。再加上一些椒盐，姜末等等。美丽的撒尿虾就制作完成了，如果您也喜欢撒尿虾的话那就赶快去尝试做一下吧。

 皮虾是众多虾中最常见的一种。很多人不喜欢吃海鲜的原因是由于海鲜的味道比较腥。众多的海鲜中，虾的味道是最独特的，它没有了鱼的那种腥味。下面就将皮虾的做法介绍给大家。

 盐水虾蛄

 原料：虾蛄两斤、青红椒适量

 调料：盐、姜汁、玫瑰露

 做法：

 先要把虾蛄用清水冲洗几遍，然后在锅里加上适量的清水，加入一些盐、姜汁，再点上几滴玫瑰露，将味道调和好以后，将洗净的虾蛄放入锅中，用中火烧煮。大概3分钟，虾蛄的颜色由青变粉，而且此时的虾肉熟得刚刚好，将虾蛄捞出装盘，再撒上一些切好的青红椒丝，一盘清淡爽口、原汁原味的美味盐水皮皮虾就做好了。

 特点：做好的盐水虾蛄看上去粉嫩晶莹，肥嫩的虾肉透过虾壳若隐若现，实在是道美味。

 香辣虾蛄

 原料：虾蛄两斤 调料：秘制香辣油、

 调料：干红辣椒(灯笼椒)、花椒、豆瓣酱、姜、葱

 做法：虾蛄用清水洗净沥干。葱和辣椒切段，姜切片。锅内放入适量的秘制香辣油加热，放入辣椒、花椒粒、豆瓣酱、葱、姜煸炒，然后把皮皮虾放入一同炒制，等到虾身变色后，稍微加上一点清水，用小火稍微炖制一会儿，就可出锅了。

 特点：香辣虾蛄红而透亮，麻辣鲜香，隔着好远就能闻到诱人的麻辣味道。

 以上就是皮虾的做法，最独特的地方，是皮虾比较容易入味。肉质还鲜嫩。尤其是麻辣味的皮虾，吃上一口，那叫一个爽啊。千万不要认为夏天吃辣不好，恰恰可以去除身体内的燥热感觉。

 虾婆婆，又叫爬虾。大的长约十几公分宽约二三公分。肉多,身体呈长扁平状。所以很多人都喜欢叫它虾中的极品，虾婆婆，虾婆婆的美名就是这样而来的，但是很多人不知道虾婆婆的做法，下面我们就讲解一下虾婆婆的做法。

 吃法：

 1。盐水煮。

 做法：锅内放水（和虾齐平）烧开，放葱姜盐，加少许糖和醋后放入虾婆婆。烧开后略煮二三分即可出锅。此吃法以雌性虾婆婆为好。

 2。取肉吃。

 做法：把虾婆婆洗净剪去尾巴，用擀面棍从其头部向尾部压挤出肉汁，砧碎后加上鸡蛋盐葱姜末搅拌待用。炒锅烧热抹一层油后下锅摊成皮状饼，称虾婆饼。根据爱好可以切成丝炒韭菜，也可切成块做汤吃。其味鲜美。这种吃法过去多为民间。现在饭店也出现了这种吃法。

 以上就是虾婆婆的做法。味道比较清淡，即使是在早上吃，也能起北京癫痫病哪家医院好到促进消化的作用，肉质鲜美是其最大的特点，肉比较多，所以比较方便使用。而且虾是促进肠胃消化最有效的海鲜，吃虾婆婆可以促进我们的新陈代谢。

 每天多吃一些肉类，会导致很多心血管疾病，所以只吃肉类也是不好的，还要换换口味，那就来点海鲜吧，想那事还金中的精品，对我们的心脏，等器官都有很大的好处，虾的种类很多，有蝴蝶虾，红虾，白家等等，下面就将蝴蝶虾的做法介绍给大家。

 一

 原料：

 材料：8只大虾、面包糠适量、鸡蛋1个

 做法：

 1、将大虾剥去虾壳，留下虾仁，虾尾巴上的壳不要剥掉；

 2、用剪刀剪开虾背，顺便挑去虾线；

 3、将虾仁开背后平铺，撒上一层细盐、黑胡椒、白胡椒，拍撒均匀，略腌3-5分钟；

 4、将鸡蛋打成蛋液，将虾仁在蛋液中滚上一圈，再放入面包糠中滚上一圈；

 5、入7成热油锅，炸至金黄色，捞出沥干油，装盘即可。

 二

 1、虾洗净去皮劈开，留虾尾的最后一节不去，放盐，味精，鸡精，酒（白酒料酒都行，看个人喜好）腌制；

 2、准备面粉、面包渣、鸡蛋打匀备用；

3、按照鸡蛋——面粉——面包渣的顺序依次将虾裹好；

 4、锅内放油烧至6成热，下锅炸熟即成。

 在一些沿海地区，虾类这种食材比较容易取，所以现场钓了虾之后，接着制作味道是最好的，能保持了海鲜的新鲜度，和天下的营养成分含量比较高，尤其是一些儿童来说，可以促进他们的大脑发育。

不知道大家有没有尝试过甜味儿虾这种虾是非常甜的，而且也是非常美味的，而且赢得了很多人的大加赞赏，甜味虾是我们到饭店必点的一道菜，其实我们自己也可以做出来，可能很多人对于甜味虾的做法有哪些还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起了解一下甜味虾的做法有哪些吧。

做法一：

1，虾的背部要划开，这样比较入味。

2，锅内倒适量油，油温后下入虾烹至变色后即捞出备用。

3，继续加热锅中的底油，放入洋葱丝和姜丝炒香。

4，烹入黄酒和适量生抽酱油烧滚。

5，把虾倒回锅中翻炒。

6，加入糖调味。

7，将泰式鸡酱倒入，让所有的虾都均匀地裹上鸡酱汁即可。

做法二：

(1)港虾洗净，去须，背部开刀去沙线。

(2)锅内下色拉油，烧至六七成热时，下入港虾，炸约1分钟，炸至外焦里嫩时捞出。 (3)另起锅加色拉油烧至四成热，下蒜炸透，下入香辣油、泡椒，翻炒几秒后放入炸好的虾，加盐、味精、白糖、鸡粉、芝麻调味，翻炒均匀，装盘、撒香葱即可。

制作关键：

(1)制作香辣虾选料是关键，虾必须新鲜，可用活南北白虾或基围虾，也可以选用冰鲜港虾。若选用冰鲜港虾，要用皮薄(皮厚的发黑)、虾脑少、肉饱满的，因为皮厚则炸不酥，有虾脑的头易炸掉且太费油，而肉不饱满的炸出来发柴。

(2)选用冰鲜港虾时，解冻不当也会影响菜的质量。不要将虾暴露在空气中自然解冻，否则头部发黑。正确的方法是将虾浸在水中，用流水小流量冲至化开。

(3)选用泡椒的要肉厚、颜色红亮，最好是灯笼泡椒，以保证菜的口味醇厚香辣。

(4)港虾过油炸时要控制好油温、油量。油量控制在虾的4—5倍，油温以六至七成热、微冒青烟为好。因为油温太高容易将虾炸焦，而太低则虾皮炸不脆。炸至虾刚飘起来就捞出，不可时间太长。

(5)熬制香辣油时，不要用过多香味太浓的香料(如香矛、藿香)，突出香味就可以了。 另

以上内容为我们介绍了甜味虾的做法有哪些的

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