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游泳的注意事项有哪些呢? -

2022-05-15 | 来源:未知

在炎热的夏季,有很多人都喜欢到河边或者海边去游泳,游泳不但能很好的消暑,而且还能起到的功效,能增强抵抗力,提高心肺功能,是一项非常受人欢迎的运动,所以不论老年人,孩子还是青壮年人家里小孩得了癫痫,家长很崩溃怎么办,都喜欢游泳,那么游泳的都有哪些呢?跟着小编一起去看看吧!

游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的治疗癫痫比较有效的办法是什么啊良好方法,但游泳也有禁忌。

一、忌饭前饭后游泳:空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕哈尔滨癫痫好医院吐、腹痛现象。

二、忌剧烈运动后游泳:剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的急剧下降,会抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。

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三、忌月经期游泳:月经期间游泳,病菌易进入子宫、输卵管等处,引起感染,导致月经不调、经量过多、经期延长。

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