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女人怎么美容养颜 这样做不仅能减肥降脂,还能美容美颜

2021-12-25 | 来源:未知

胡萝卜含有丰富的果胶物质,被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。每日1杯胡萝卜汁,胡萝卜含有的维生素A原在体内可转化为维生素A,有祛斑和润滑皮肤作用。

做法:

1.将胡萝卜洗净切片,放入锅中开水煮10分钟。

2.煮熟的胡萝卜放入搅拌机,加上煮胡萝卜的水,打成胡萝卜羹,过滤即可得到一杯好喝的胡萝卜汁。

3.坚持下来,可以使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

黄瓜是传统的养颜圣品,有大量武汉市中际中西医结合脑病医院怎么样的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸。能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。黄瓜可以让脸上斑点渐渐褪去,消除雀斑,美白肌肤。

番茄有很丰富的维生素,含有胡萝卜素和番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃番茄还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。

番石榴所含的维生素C是其他水果的好几倍,维生素C是美白肌肤的最有力的元素。经常吃番石榴能够起到延缓肌肤衰老及美白肌肤的作用。

将番石榴榨汁,根据个人口味搭配牛奶或蜂蜜食用,能够滋养皮肤,令肌肤光泽。女性有癫痫吃药会影响怀孕吗

枸杞常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。因为枸杞不仅可以提高皮肤吸收养分的能力,还能起到美白作用。枸杞红枣银耳羹,长期食用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

做法:

1.将银耳和枸杞洗净,取一个无油的锅。

2.将银耳,枸杞,蜜枣放入锅中,小火熬煮一个小时即可。

土豆

土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂,能保护角质层、锁住水分、使皮肤保持弹性、延缓衰北京癫痫医院专业老。

做法:

1.取个头饱满,无芽的土豆洗净去皮切块,放进榨汁机中榨汁,用干净容器盛出。

2.在容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶,并放入适当面粉,即可制成土豆面膜。

鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩,还具有清热解毒和增强皮肤免疫功能的作用。

做法:

1.将鸡蛋的蛋清取出并混合一勺蜂蜜混合,放在干净的器皿中搅拌均匀。

2.在睡觉前先按摩肌肤,然后再将羊癫疯怎么治疗效果好?该敷脸液敷在面部肌肤上,干了之后用清水洗掉即可。

淘米水里的米糠油成分,含有丰富的维生素B和E,可以保护肌肤抵挡紫外线的辐射,而且能预防黑色素的生成,达到白净皮肤的效果。

做法:

1.把白米放入容器中,倒入水搓洗后,将洗米水倒掉。

2.然后再度倒入水,搓洗后留下第2次洗米水备用。

3.将留下的洗米水经过一夜沉淀后,取乳白色状的洗米水,倒入洗脸盆中。加入约洗米水1.5倍的温水即可。

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