新鲜荔枝的功效与作用,新鲜荔枝上火吗

发布时间：2022-06-10 05:02:23 来源:川贝养生网

荔枝营养价值高，在荔枝果肉中含有丰富的维生素C、蛋白质等营养成分，适量的食用荔枝有助于增强机体的免疫功能、提高抗病能力，体质不佳的人群，在食用荔枝之外还应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果为身体补充能量。北京军海癫痫病医院

荔枝中含有丰富的水分、维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，适量燥热之气，容易出现内热上火症状，建议搭配凉茶或者性质偏寒凉的食物一起食用，缓解燥热之气。