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人体内自由基怎么清除,自由基如何清除

谷胱甘肽几乎存在于身体的每一个细胞。谷胱甘肽可以帮助维持正常的免疫系统功能,有抗氧化和整合解毒作用。 北京军海癫痫病医院

维生素C是一种抗氧化极强的物质,可以有效清除长期暴露在不良环境中所产生的自由基物质。维生素C可以通过接受自由电子来中和自由基,减少自由基对细胞的损伤,还可以维持谷胱甘肽巯基和维生素E的还原性,保持酶的活性和清除自由基的功能。

胆红素,尿酸,类黄酮,类胡萝卜素等小分子抗氧化物都具有殂灭或清除自由基的作用。

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