女人喝茯苓粉的好处,茯苓粉怎么冲不开

茯苓具有利尿消肿的作用，对于有水肿情况的人，适当的食用茯苓有利于起到排出体内水分，消除水肿的作用，如果经常有水肿情况的人，可以适当的食用茯苓来进行消肿。 北京军海癫痫病医院

茯苓入心经，具有一定的镇静安神的功效，对于失眠、神经衰弱、焦躁不安的情况具有一定的缓解作用，有利于缓解心情。

很有可能是冲泡的方法不对。

茯苓粉不管是直接用冷水还是热水，都难以将茯苓粉冲开，正确的冲泡方法应该是先将适量的冷水倒入茯苓粉中，然后将茯苓粉搅拌均匀，再倒入适量的热水，这样就可以将茯苓粉冲开，而且需要注意的是，再加入冷水的过程中，需要充分搅拌均匀，否则用热水也不能冲泡开。

有一定的效果。

茯苓可以起到去湿气的作用，因为茯苓具有利尿除湿的作用，有利于排出人体内多余的水分，减轻水肿的情况，同时也有助于缓解体内湿气过重的情况，另外，茯苓入脾经，脾是化湿气最重要的部位，健脾有助于促进湿气的排出，因此，食用茯苓具有很好的除湿气的效果。

通常没有美白的效果。

茯苓粉是一味中药，主要是用来口服，功能是利尿消肿、健胃益脾，但是并没有美白的效果，所以如果想用茯苓来美白的话，建议最好寻找其他美白的产品。

而且茯苓也是用来口服的，营养物质进入人体之后一般被人体充分利用，其中并不含有促进美白的成分，如果想要美白，也需要保持一个好的生活习惯，这样美白才具有一定的效果。