孕妇喝水多好吗？孕妇喝水多对胎儿有什么影响？[图] -

日常生活中我们在不舒服的时候，或者说生病的时候，医生都会劝我们多喝水，确实多喝水是有好处的，但是对于很多体质比较敏感的人群而言，是不是多喝水就一定有好处的，比如孕妇。那么，一般孕妇喝水比较多的时候对胎儿都有什么影响呢？ 北京军海癫痫病医院

孕妇多喝水是有好处的。在怀孕期间，孕妇体内的血流量增加一倍，需要摄取大量水份。因此，孕妇必须喝足够的水，即每天1000毫升～1500毫升为宜，以供循环和消化，维护胎儿正常生长发育。如果进水量过少，会导致胃肠消化、血液输送营养、体液浓度调节等功能失常，血液中代谢废物的浓度也相应升高，排出就不太顺利，增加尿路感染的机会，对胎儿的新陈代谢不利。

我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到胃肠、完成消化并被吸收的消化过程，这些环节都要水分来参与，加速体癫痫病犯了抽搐时怎么急救液对营养成分的溶解，孕妇多喝水有助于消化及营养吸收。

孕期为了宝宝的营养吸收会变得大补特补，肠胃负荷不来，容易造成便秘或者肠道堵塞，这些都会影响到人体对营养的吸收，所以就要喝水来清洁通顺肠道。水分的补充可以使体内消化液增加，增强胃肠道的消化功能。同时，还可以补充肠胃道在对食物进行消化过程中所需的水分，使大便不干结，容易排出体外。

孕妇多喝水，对保养皮肤也有好处。水能促进细胞新陈代谢，维持细胞的正常形态；保持皮肤的湿润和弹性，缺水时，除感到口渴外，还会出现皮肤干燥、唇裂、尿少等现象，孕妇应自行观察，适度补水。

孕晚期，每日饮水量最好控制在1200毫升以内，因为怀孕6个月以上胎儿会压迫膀胱，容易尿频，后期建议适量，不感觉口渴就好。如果孕妇已发生腿部浮肿，就更要控制饮水量，每天在1000毫升以内为宜，以免影响肾脏负担，加重水肿。同时要注意饮食习惯，多吃高蛋白的食物，适量限制食盐摄入，并保持大便通畅。

在孕妇怀孕的早期和中期，每天要喝入1500毫升水，到了孕晚期一天喝水量不大于1000毫升就可以了。

孕妇正常喝水时间是每隔2小时喝一次水，一天控制在喝水8次左右。

最好是早上起来喝杯水大约在300毫升左右即可，午餐后1小时喝一杯，晚睡之前1小时再喝半杯水，其余时间可以合理分配开来。这样可以保证孕妇24小时内不缺水。

孕妇喝白开水比较好，因为白开水有以下好处：

1、白开水最容易解渴，有调节体温，输送养分及清洁身体内部的功能。

2、它具有较强的生物活性，对于促进细胞新陈代谢，能量转换，血液循环和维持电解质平衡，都大有益处。

3、白开水可以增加血液中血红蛋白含量，增强人体的免疫功能，提供机体的抗病能力。

4、白开水中的矿物质和微量元素的含量对人体是最适宜的。

总之，白开水是孕妇最佳的饮料。

1、高脂肪饮食

孕妇长期高脂肪饮食，是会增加孩子罹患生殖系统癌瘤疾病的。

2、高蛋白饮食

孕妇需要补充蛋白质，但是若是长期高蛋白饮食会影响孕妇的食欲黑龙江哪家医院看癫痫病正规吗，增加孕妇肠道和胃部负担，这样会影响人体对其他营养物质的吸收。

3、高糖饮食

孕妇长时间高糖饮食，会使机体抗病能力降低。这样孕妇很容易感染细菌、病毒。

4、高钙饮食

孕妇若是长时间进行盲目高钙饮食，对胎儿是有害而无利的。补钙过度是不利于优生的，孩子容易患高血钙症等病症。

5、过咸饮食

很多孕妇在妊娠后期会出现水肿的情况，过咸饮食不利于减轻水肿的情况，孕妇应该注意清淡饮食。

6、过酸饮食

孕妇长时间过酸饮食，容易使母体形成酸性体质而容易引发某些疾病，这样也会危害胎儿，使胎儿出现畸形的几率会变大。