防治近视的食疗推荐 药膳食疗

本文导读：近视，近视是常见的眼病，那么要如何防治近视呢？防治近视吃什么好呢？下面就来了解一下防治近视的食疗推荐。北京军海癫痫病医院

一、猪肝羹

材料：猪肝100g、鸡蛋2粒、豆豉、葱白、盐、味精

做法：1、将猪肝洗净、切成片;将鸡蛋打入碗里备用

2、将猪肝放入锅里，加入适量的水，用小火煮到猪肝熟了，然后加入豆豉、葱白、再打入鸡蛋;煮熟后，加入盐、味精调味一下即可。

食疗说明：猪肝和鸡蛋都是含有丰富的蛋白质食物，特别是猪肝，猪肝含有维生素A较多，而维生素A具有营养眼球、养肝明目的效果。此款药膳适用于儿童青少年近视。(猪肝可用鸡肝、羊肝、牛肝等代替)

二、鸡蛋牛奶羹

材料：鸡蛋一粒、牛奶一杯、蜂蜜

做法：1、将鸡蛋碗里，充分搅均匀

2、将牛奶加热，在加热后的牛奶里加入鸡蛋，用小火煮沸，待温，然后加入蜂蜜即可