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七种抗病力一流的营养水果 果类

2021-11-22 | 来源:未知

  水果几乎是我们每天都会吃的食物,因为它含有我们身体需要的营养。在不同的季节,也会有不同于其他季节的属于本季节特有的水果。或许我们每一人都会有自己最喜欢的一两样水果,可他们癫痫会导致人越来越傻吗的营养价值你知道多少,不知道的话,你可以看看下面小编为你介绍的7种营养价值最高的水果。

  桃子--含铁量居水果之冠

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  民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含各种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠羊角风传染吗。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。

  杏子--止咳润肠通便好

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  杏附有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素,主要用于止咳平喘、润肠、通便。但是《本草纲目》记载“生食多,伤筋骨”。

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