【豆芽炒面的做法 】_炒面 _怎么做_方法步骤_做法大全-

凉面是我们了解的美味，凉面制做简易，吃的情况下也较为非常容易消化吸收，对那样食材在吃的情况下，能够安心的开展，但是在吃凉面的情况下，还要留意在晚上的情况下，要适度的开展，夜里活动少，过多吃凉面对人体也会造成影响，那豆芽菜炒面的做法怎样呢，下边就详尽的详细介绍下。 北京军海癫痫病医院

食物和调味品：豆芽菜 面 米酒 盐 生抽 葱 肉 辣酱(不用还可以) 红萝卜

作法：

一、 鲜面条入锅

二、 豆芽菜清洗，胡萝卜切丝，切完葱段，肉沫摆盘预留

三、 鲜面条煮开后，捞起来立刻过冷水，控干面里的水份，再天赋加点食用油拌和，那样鲜面条就不易粘到一起了

四、 在锅中放进适当的油，待油热后，放进葱段炒出香味后，放进肉沫，炒至绝大多数肉粉色皮肤变白添加米酒略炒

五、 按序添加红萝卜，豆芽菜，再添加盐，生抽，辣酱，煸炒到熟

六、 放入熟面，为调节色调，能够再添加些生抽，炒至鲜面条着色匀称，就可以熄火

小提示：

豆芽的功效

黄豆芽含有的动能很低,却带有丰富多彩的甲基纤维素、维他命和矿物,有美容护肤身体排毒、排脂润肠、抗氧化性的作用。从药理学的角度观察,绿豆芽的热量很低,每100克黄豆芽仅含8卡路发热量,而其所含的丰富多彩的甲基纤维素却可推哪家医院可以做癫痫病手术?动胃肠功能,具备润肠的功效,这种特性决策了黄豆芽的减肥瘦身功效。

根据对豆芽菜炒面的做法掌握，在制做豆芽炒面全过程中，需要留意它的熟度不适合过大，并且制做豆芽炒面的情况下，还要有助于它可能水份比较多，这个时候能够在最终的情况下，让熟度大些，促使水份降低，吃的情况下味儿也不会遭受影响。