川贝养生网

当前位置:主页 > 健康同行 > 正文

生活:夏季养生小常识 教你9个夏季降温小妙招—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

2021-10-13 | 来源:未知

  在夏天常常都会带着空调里面不出去,是时间久了也是不利于身体的。么我们应该怎样摆脱空调后怎天来这个炎热的呢?下面我们来看看9个小妙招吧。

  当户外的空气较为干燥时,把窗帘浸湿或在窗口挂上湿浴巾,蒸发的水分会吹进的微清凉宜人。窗帘或百叶窗尽量反射性强的白色,它们可将45%的热量阻挡在窗外。

  往空香水瓶子装一些水,然后放在冰箱里。当你浑身大汗淋漓、酷热难耐时,可向手腕上喷射,给流经的血液迅速降温,接着再喷射身体其他部位。

  如果室的空气太热的话,我们就需要在电风扇面放冰。这时候冰块的融化、蒸发,风扇吹归来的风就会的风了。

 辽宁癫痫病专业医院哪? 当一整天的热量聚集在屋内时,晚上要打开窗户通风降温。最关键的是风扇的扇叶要朝窗外吹,将热风排出、冷风吸进。

  尽量选择大领子、宽身、浅色的衣服,以便增大皮肤和空气接触面积。不爱出汗的人选择纯棉制品,爱出汗的人选择合成纤维质地的衣服。

  当脚上的汗液蒸发时,脚上的皮肤和血管也跟着“凉快”。变“凉快”的血液流动到全身各个部位,身体就会感到一丝凉爽的惬意。

  在一些十分热的,都是靠吃辣的方式来进行降温的。红辣椒中的辣椒素能够帮助我们身体中的汗液顺畅地排出体外,而带走身体中的大部分热量。

  找一只棉袜子,里面塞满大米,用麻癫痫吃啥中药绳拴紧口,在冰箱里冷冻2小时。上床前用冰袋在床单上滚动降温。大米富含淀粉、结构紧致,可以将冷气保存很长时间。

  身体水分大量流失后,体温迅速升高,可以吃点西瓜防脱水。远离含有酒精、咖啡因、各种糖分的饮料,它们均具有脱水功能。

  ↑↑↑点击上方“南京十八频道”可订阅哦!最客观公正的新闻报道最正宗的南京味道最体贴周到的服务资讯最近,19岁女孩随父摆摊卖韭菜盒子的视频引发网友热议,19岁的小赵高中毕业后没考上本,父亲认为读书无用,“人家本生,研究生出来都没人用,4年花了十几万,时间也耽误了。”于是,他便让女儿到南京和一起...

  3月14日,江苏检验检疫局发布女癫痫病人不能吃什么消息,从进口服装抽检结果来看,总体情况良好,100个抽检批次中有8批次不符合标准。现代快报记者了解到,这些涉及GAP、Mango、Vans等,原因括起球、纤维含量不合格等。进口服饰抽检不达标1月至3月中旬,检验检疫部门对大型购物商场开展进口服装抽查检验,共抽查法定检验目录外进口成

  今年3月18日是我国第十八次全国爱肝日。今年主题是:“爱肝护肝,珍惜生命”。 《中国脂肪肝治疗指南(科普版)》显示,我国成人脂肪肝患病率已经达到12.5%~35.4%,平均每3个人中就有1人患有脂肪肝,其发病率已经排到了肝病的第一位。脖子增粗可能患上脂肪肝美国《公共科学图书馆》杂志刊登的一项中国新研究,脖子粗可能...郑州治疗癫痫病医院排名p>

  龙虎网讯 (通讯员 崔玉艳 记者 于倩)32岁李生(化姓)有咳嗽、气短等症状5年多,时呼吸困难,近日,他来到东南大学附属中大院呼吸内科就诊,最终诊断是患上一种肺泡蛋白沉积症的罕见病。该院呼吸内科丁明博士指出,这个病会产生大量的蛋白质垃圾,无法排出就会人缺氧。如果不抢救,很快就会把人憋死。近...

  合作伙伴招募:腾讯大苏网是腾讯网在江苏地区的区域门户。凭借腾讯强大的用户基础和国内顶尖互联网产品技术实力及腾讯的品牌影响力和优质资源,为江苏本地化做出了重要贡献!自2013年8月28日在江苏落地成立至今,已上线%以上的网民,建立“媒体-政务服务-信息化战略-产业渗

返回首页>>

推荐阅读

推荐阅读