您现在的位置:
发布时间:2022-06-09 15:29:01 来源:川贝养生网
精华知识希望能帮到你 早餐: 1、豆浆、全麦面两片、煮鸡蛋 2、牛奶、切片吐司一片夹火腿菜 清炒时蔬(油麦菜、空心菜、莲菜、豆苗等等) 葱烧老豆腐 荤菜(鸡、鸭、鱼、虾、蟹、贝类随便吃) 酸奶,增强肠胃蠕动,增加益生菌,两餐之间吃一个水果 这样吃,既营养又减肥瘦身。北京军海癫痫病医院