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2021-10-13 | 来源:未知

  精华知识希望能帮到你 早餐: 1、豆浆、全麦面两片、煮鸡蛋 2、牛奶、切片吐司一片夹火腿武汉到哪里治癫痫好一片、生菜一片 3、鲜榨果汁、面、煮鸡蛋 4、稀饭、馒头、小菜(要凉拌的,不要吃咸菜) 午餐 米饭+癫痫病哪里医院好菜 清炒时蔬(油麦菜、空心菜、莲菜、豆苗等等) 葱烧老豆腐 荤菜(鸡、鸭、鱼、虾、蟹、贝类随便吃) 癫痫小发作时怎么急救清汤 晚餐 粥、馒头、炒绿豆芽、凉拌黄瓜、莴笋、粉丝、小葱拌豆腐 晚餐的量一定要少。 最好每天喝一瓶治疗癫娴病有没有偏方酸奶,增强肠胃蠕动,增加益生菌,两餐之间吃一个水果 这样吃,既营养又减肥瘦身。

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