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发布时间：2022-06-09 15:28:48
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炎热的夏天，宅在的空调房，吃着冰镇西瓜，最好再来点冰激凌、雪糕，真的是很惬意的一件事情。是有时候一不小心就容易拉肚子、头痛头晕，这到底是怎么回事呢？北京军海癫痫病医院 东汉时期的圣张仲景在他的《伤寒论》中这样说道："五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷”。阳气发散在外，人体体表的血管扩张，气血处于向外扩散的状态，因人的脏腑阳气不足，肠胃功能是一年虚弱的时候，不能承受过多的寒凉之物。为了消暑，人们喜欢吃冷饮，吃清热的食物。殊不知，时大量进食寒凉的食物和冷饮什么癫痫病能手术，容易使肠胃受寒，伤及阳气，使寒湿内生。 一老小吃着同样的食物，老人小孩更容易脾胃受寒、消化不良；同样的空调温度，比更容易受凉。人与人体质不同，对寒凉的抵抗能力也不同。青壮年体质好，抵抗力较好；老人和小孩体质较弱；而因为特殊的生理原因，也常受到寒湿的侵袭。 夏天虽热，但也别贪凉，不同的人群应根据体质及身体反应来判断，找对合理的防暑降温方法，以不冷不热最为适宜。若是纳凉方式不当出现头痛、头晕、胸闷、腹痛、腹泻等症状，口服藿香正气液祛散寒湿，调理肠胃，防治夏季感冒。
控制能量摄入的方法有很多，只要中，悉心，善于学习，控制能量的摄入并一件很难的事情。 年轻人在忙碌，或者是懒得做饭的时候，都会买一盒泡面将就过去，但是，泡面毕竟是速食食品，经常吃对身体特别不好。 想增肥也要有正确的方式和方法。不能光吃甜品，天生瘦的人吃甜品也长不胖，关键是不吸收！ 经常听胖的人说，哎呀，我喝口凉水都胖，我迎风张嘴就能胖2斤，吃素总是长肉，真的办法都用了…… 米饭成分是淀粉，土豆丝更是淀粉大户，的营养物质就是糖，而蛋白质、维生素和其他营养素，都缺。 碳酸饮料是一种很受欢迎的饮品，很多人都特别喜欢喝。在生活中，尤其是是在炎热的夏天，喝上一口冰镇的碳酸音频，让人感觉十分畅快。但是我们也都知道，碳酸饮料喝多了对身体无益。 小米，也被称为小黄晓米。以"名贵佳肴、最佳珍品”享誉海内外，自古以来就是进补的母亲、婴儿、老人、体弱者的首选。 饮茶要讲究学,夏季喝茶处也有禁忌,只有采取正确的饮茶方法才能有益,否则影响身体。 在现代，人们越关注的方法，而蜂蜜作为一种自古就有的食品，更是得到了很多人的喜爱。么蜂蜜都有作用与功效呢？ 蛋白粉可以增肌、减肥、补充营养、增强免疫力……这些传说中的功效，让蛋白粉看起来就很上档次，买来送人似乎也更走心更有面子。 总是听人说土鸡蛋比洋鸡蛋好，而且超市里的土鸡蛋也越卖越贵，它真的更营养、更好吃吗？ 为不少的儿童酱油宣称，"低盐”"淡口”"开胃”，有的酱油则打着补充营养的旗号等等。 很多人都喜欢吃肉，基本无肉不欢。可吃肉也要讲究与禁忌。来看看把肉的营养吃到最好。 食物中毒的事件有很多都是自身食物储存不当的,并非食物中药物残留过多的原因。 素食能提供均衡的营养吗?只要认真食物,并摄入足够的量,素食能够提供均衡的营养。 夏季很多人青睐果蔬汁，尤其是现榨果蔬汁，现场用水果和蔬菜制作，让人觉得既健康又安全，是这样么？ ，人们总会选择吃一些水果来降温，自然是少不了冰凉爽口的大西瓜，西瓜具有很好的利尿解暑功效，但是实际上，有很多食物是不能和西瓜同时食。 花生具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。 小儿疝气即小儿腹股沟疝气，俗称"脱肠”，是小儿普通外科手术中最常见的。 |