春天最易肝火旺养肝护肝多吃这5种食物！—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　最易肝火旺，养肝护肝多吃这5种食物！肝脏是人体的代谢器官，它是合成蛋白质、酶和各种身体必需能量的场所，更是，肝脏是身体部的"化工厂”，体物质的排毒都由它完成，因《黄帝内经》也称肝脏为"将军之官”。万物复苏，阳气升发，中认为肝属木性，与春应，因春天养阳的重点就在于养肝。北京军海癫痫病医院

　　中医认为，蜂蜜味甘，入二经，能补中益气，润肠通便。春季，乍暖还寒，容易感冒。蜂蜜含有矿物质、维生素，有助于增强人体免疫力。

　　孔子说不时，不食。即这个季节的东西不吃。春天是所有植癫痫治疗大概得花多少钱?物生发嫩芽的季节，春日食春芽。以食春芽括、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣。

　　春季天气冷暖不一，需要护好阳气，而韭菜最宜人体阳气。韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素，有健胃、提神、强肾功效。春韭为韭菜中的佼佼者，味道尤为鲜美。

　　素有"春果第一枝”的美誉。樱桃营养丰富，铁的含量尤为突出，超过柑橘、苹果，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气，调中益颜，健脾开胃的功效。春食樱桃可发汗、益气、祛和透疹。需注意的是，樱桃属火，不可多吃，阴虚火旺的人应忌食。吃不了樱桃，草莓也是不错的。

　　调味界"三兄弟”，药用价值也很高。可增小孩癫痫病是怎样引起食欲、助春阳，杀菌防病。春季是葱和蒜在一年中营养最丰富，也是最嫩最香的时候，北方人春天爱吃的小葱炒鸡蛋或小葱蘸酱，都是很有营养和顺应节气的最佳吃法。

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