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葱油拌面这样做超好吃

2021-09-16 | 来源:未知

主料:

面条(200克)、大葱(2颗)、老抽(2汤匙)、酱油或生抽(2汤匙)、白糖(1汤匙)、食用油(200克)、盐(1克)

做法步骤:

1、大葱洗干净后切丝,也不用切太细。

2、锅里放入油,微热后放入葱安徽看儿童癫痫医院丝。

3、然后一直小火,慢慢熬制,这个过程需要二十分钟左右。最后葱变成这样就可以了,一定要小火,要不葱会糊的。

4、这是老抽和酱油和白糖以及少许盐拌匀的汁。如果口味重的可以稍微放点盐,口味轻的也可以不放盐。老抽和酱油都是咸的,看个人口味了。

5、在把调好的酱汁放进去,改中火一分钟,用铲子慢慢翻动即可。

6、然后开始煮面,我用的是这种拉面。什么面都可以。河南癫痫病哪个医院看得好

7、水开之后把面条放进去煮熟就可以了。然后过一遍凉水。

8、浇上葱油开吃吧!味道和不错。

9、哈哈!好吃!葱油吃不完可以装进瓶里,放入冰箱。

面条的热量(卡路里)284千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

大葱癫痫病发作的时候的症状>的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与豆豉、红枣、海虾搭配;与苦菊、大蒜、杨梅相克,同食可能会引起不适;

老抽的热量(卡路里)129千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

白糖的热量(卡路里)392宜春癫痫好的治疗方法千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、番茄、香瓜搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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