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最正宗酿茄盒和酿青椒的做法步骤

2021-09-16 | 来源:未知

主料:

五花肉馅(500克)、茄子(两个)、青椒(七,八个)、葱姜,料酒,生抽 ,盐和味精(适量)、食用油(一碗)

做法步骤:小儿癫痫有哪些类型>

1、打好的肉馅放入葱姜,盐和味精,料酒以后,腌制一下,搅拌均匀备用。

2、茄子去皮,青辣椒洗净备用。

3、茄子切成半圆形的片,一刀切断,另一刀不切断。

4、辣椒从上部中间拉一道缝,但底部不切断。

5、里面分别包进肉馅,(如果想上海哪个医院的癫痫病好吃清淡些的,直接蒸半个小时左右,就可以吃了。)我今天想吃油炸的了,下面就说该怎么炸。

6、用一个鸡蛋和淀粉在一起搅拌均匀,和成面糊,把包好的茄盒和青椒裹上面糊就可以炸了。

7、锅里放油,烧到七成热时就可以,炸成金黄色捞出控油即可。最后再放入大锅里蒸十分钟。

8、长春好的癫痫医院成品图。

9、成品图。

茄子的热量(卡路里)18千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治胃癌、抗衰老、降低胆固醇等功效;可与牛肉、排骨、肥牛搭配;与墨鱼、蟹、河蟹相克,同食可能会引起不适;

青椒放疗后出现癫痫能好吗?的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与鸡翅、猪肝、苦瓜搭配;与黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

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