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乌鸡虫草山药汤做法简单步骤

2021-09-16 | 来源:未知

主料:

乌鸡(一只)、虫草(半两)、红枣(若干)、山药(一根)、枸杞(若干)

辅料:

姜(若干)、料酒(若干)

<抽搐症状是什么病strong>做法步骤:

1、将山药,乌鸡切块,备好姜片,洗干净虫草和红枣。

2、将乌鸡放凉水,开火,焯掉血水。备用。

3、将洗好备好的食材(乌鸡,红枣,虫草可先放,小火慢炖40分钟后再放山药和枸杞,注意,山药会变色,要放的时候再切。)放进热水砂锅中,放入姜片和料酒小孩癫娴吃药会影响吗,小火慢炖1小时至2小时,山药软了就可以收火,关火后再加盐或少量胡椒,依个人口味而定。

4、完成!前后炖了两个小时,鸡肉有点炖烂了,也没认认真真拍个好看的照,但是!依然不影响它好喝到爆!妹子们赶快来滋补自己一下!!!。

乌鸡的热量(卡路里)111千卡;具有滋阴清热、补肝浑身发抖然后突然抽搐?益肾、健脾止泻等功效;可与山药、糯米、黑木耳搭配;与兔肉、皮皮虾、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

红枣的热量(卡路里)264千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;可与薏米、花生、冬瓜搭配;与蟹、牛奶、虾相克,同食可能会引起不适;

山药脑电图检查多少钱一次ng>的热量(卡路里)57千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有肾经、补脾、养肺等功效;可与鸭翅、猪骨、羊肚搭配;与鱼、南瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

枸杞的热量(卡路里)258千卡;可与大闸蟹、蚕豆、决明子搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;

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