最正宗水果沙律的做法步骤

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葡萄（10颗）、苹果（1个）、火龙果（1个）、香蕉（1根）、哈密瓜（适量）

辅料:

色拉酱（约两勺）、酸奶（约160克）、柚子（少许）

做法步骤：

1、把水果切成小块就行，葡萄对半切开去籽。加入色拉酱，酸奶搅拌就可以了。

葡萄的热量(卡路里)43千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；可与虾仁、薏苡仁、枸杞子搭配；与虾、皮皮虾、骆驼肉相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量(卡路里)52千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与酸奶、枸杞、银耳搭配；与胡萝卜、糯米、紫甘蓝相克，同食可能会引起不适；

火龙果的热量(卡路里)51千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、减肥、降低血糖等功效；可与虾、枸杞、牛奶搭配；与黄瓜、鲜贝、山楂相克，同食可能会引起不适；

香蕉的热量(卡路里)89千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有婴儿癫痫病可以治好吗清热、润肠、解毒。治热病烦渴等功效；可与燕麦片、牛奶、芝麻搭配；与香芋、西瓜、土豆相克，同食可能会引起不适；

哈密瓜的热量(卡路里)34千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；可与银耳搭配；与梨相克，同食可能会引起不适；