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拉丝到天际的烤芝士面包做法简单步骤

2021-09-16 | 来源:未知

主料:

苹果(两片)、cheese(酌量)、面包(四片)、培根(两片)

辅料:

盐(少许)、黑胡椒(少许)、欧芹碎(少许)、黄油(酌量)、蛋黄酱(酌量)、大蒜(两瓣)

做法济南癫痫病如何治好步骤:

1、全部用具。

2、挑个大面包,可以自己切厚薄不同的吐司片,切出四片,两片做基本款,两片做苹果培根款。

3、苹果切片之后放入淡盐水里面,以免氧化发黑。

4、锅子烧热,不用放油,直接放培根,煎到焦脆,再放在厨房纸上吸油。

5、在面包的一面均匀涂上黄油,尤其是边角部分,以免之后烧焦。

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6、不解释看图。

7、黄油面朝下,然后在没图黄油的地方涂蒜味蛋黄酱。

8、cheese切条,或者说用刨子刨成丝,要么更加粗暴点,直接手掰。

9、cheese平铺好之后,撒上盐,欧芹碎,黑胡椒。

10、盖上盖,记住,永远都是黄油面朝外。

11、基本款的话还好,如果里面塞了很多料的话,可以用铲子或者涂墙刮腻子的癫痫病因常见的有哪些刀压一下,不要问我为什么要用涂墙的鬼,那不是小摊上面都是用的这个嘛。。。手边有什么就用什么。

12、煎到两面焦香。

13、吃的时候可以配个红茶或者牛奶吃,就是一个非常好的bruch啦。

14、添一张这次最喜欢的照片。

苹果的热量(卡路里)52千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与鳝鱼、大麦、枸西安到哪治疗癫痫病杞搭配;与胡萝卜、鹅肉、海味相克,同食可能会引起不适;

面包的热量(卡路里)233千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

培根的热量(卡路里)505千卡;有利:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

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