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家常鸡蛋蜂蜜小蛋糕简单步骤

2021-09-16 | 来源:未知

主料:

低粉(160克)、鸡蛋(4个)、白糖(依个人口味)、蜂蜜(适量)、泡打粉(0.5克)、玉米油(适量)

做法步骤:

1、全蛋+糖+蜂蜜+泡打粉,打发。

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2、分次加玉米油,打发2分。

3、筛入全麦粉也就是低粉,用面糊具拌匀。

4、震出大气泡。

5、撒芝麻,果仁等入模。

6、两层,可以一起烤。是9个小杯,4个长杯的量。

7、175度,16分。小胖子们发起来啦。

8、成品。

治儿童癫痫黑龙江哪家医院好低粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与肥牛、西红柿、基围虾搭配;与地瓜、柿子、豆浆相克,同食可能会引起不适;

癫痫病有没有传染rong>白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、番茄、杨桃搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;可与牛奶、陕西治癫痫病的医院哪家好胡萝卜、南瓜子搭配;与菠菜、大蒜、生菜相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

玉米油的热量(卡路里)895千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利:饱和脂肪酸含量过高;

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