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微波版虎皮尖椒怎么做才好吃

北京军海癫痫病医院

尖椒(适量) 癫痫遗传吗?

辅料:

生抽(适量)、陈醋(适量)、白糖(适量)

做法步骤:

1、尖椒洗净去蒂。

2、放入盘中码好,微波炉高火2分钟后取出翻面,再高火加热两分钟。

3、取出,倒入适量的生抽、陈醋,撒少许白糖。

4、再放进微波炉加热2分钟入味即可。

尖椒的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与茄子、羊排、海虾搭配;与南瓜、黄瓜、猪肝相克,同食可能会引起不适;

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