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沐浴身体与水关系很亲密

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虽然曝晒的日子过去了,但日晒后皮肤仍留有刺热感觉,洗澡时用约38度的温水,并配合非刺激性的滋润清凉浴液冲洗,有条件的可以使用冰袋作轻柔擦浴。

提示应避免用毛巾或刷子擦拭身癫痫病用中药还是西药体各处,浴后马上喷上清凉爽肤水,有褪红和预防晒后的功效。

3、早上醒神浴

别以为早上洗澡不过是"小味的沐浴露,彻底唤醒神经,让接下来的一天都保持振奋。

提示冷、温水交替沐浴能更有效刺激皮肤,紧缩交感神经,令身体机能马上苏醒。

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