家庭麻酱糖饼的做法步骤

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面粉（适量）、芝麻酱（适量）、香油（适量）、红糖（适量）

做法步骤：

1、癫痫病的急救措施温水和面，醒一会儿。

2、麻酱和香油调匀，不要太稀。

3、把面擀成面皮。

4、均匀的抹上麻酱。

5、撒上红糖。

6、把面皮卷起。

7、再卷起。

8、擀成饼。

9、平底锅放油，烧热，饼下锅烙熟。

10、出锅，切片。

11、享用美味早餐。

面粉的热量(卡路里)1383千卡；

芝麻酱青少年癲痫长大会好吗>的热量(卡路里)381千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；不利：钠盐含量过高；具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效；可与油麦菜搭配；

香油的热量(卡路里)898千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

红糖的热量(卡路里)372千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效；可与黑豆、荷兰豆、小米搭配；与肥牛、牛腩、牛肉相克，同食可能会引起不适；