韭菜饺子的制作方法

北京军海癫痫病医院

鸡蛋（适量）、猪绞肉（适量）、韭菜（适量）、饺子皮（适量）

辅料:

盐（适量）、味精（适量）、食用油（适量）

做法步骤继发性癫痫病如何手术：

1、将鸡蛋磕入碗中，打散成蛋液。

2、锅中倒入适量的油。

3、将蛋液倒入锅中，并将锅转一圈，摊成薄蛋饼。

4、将薄蛋饼铲碎再略加翻炒。

5、将蛋皮和猪绞肉加适量盐、味精、油搅拌均匀。

6、搅好的样子，备用，准备韭菜的时间正好让肉入老年人早期癫痫怎么治下味。

7、韭菜洗净。

8、将韭菜切成碎末。

9、将韭菜末加入肉馅中，再加盐、鸡精、油。

10、搅拌均匀。

11、取一块饺子皮，放上菜馅。

12、将皮捏紧。

13、包好的饺子。

14、锅中水煮至沸腾。

15、下入饺子。

16、待水开后再点三次凉水就好了。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与肥牛、黄豆、苋菜搭配；与柿子、消炎片、兔肉相克，同食可能会引起不适； 癫痫病需要吃什么药好？>韭菜的热量(卡路里)25千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有补肾、温中行气、散瘀等功效；可与青鱼、海虾、明虾搭配；与蜂蜜、牛肉、白酒相克，同食可能会引起不适；

饺子皮的热量(卡路里)253千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；