减肥食谱 款款让你吃着瘦

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在浅碟子上放上西红柿，用牙签古代治癫痫病秘方在每个西红柿上面刺4个小口。然后在西红柿上面淋一1/4杯的葡萄酒。准备一勺的净盐加上汁，一勺的香料（可以使茴香或者胡椒粉）。每个西红柿吃前蘸一下酱料癫痫病吃药期间小发作怎么办就成了有着特别风味的可口食品。 可以分成8份，一份含有24卡路里，0克脂肪，2克碳水化合物，0克纤维，239毫克钠。

西红柿冻汤

切5个中等大小的西红柿，放在搅拌机里面，添上半条已去籽的黄瓜，1/2杯绿胡椒粉，1/4杯和一勺橄榄油。搅拌20分钟之后，放在冰箱里冷藏十五分钟。

可以分成4份，每份含有76卡路里。4克脂肪，9克碳水化合物，2克纤维和2克蛋白质。