怎样做好吃的红豆小圆子

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红豆（适量）、糯米小圆子（适量）

武汉哪里治癫痫病治得好辅料:

冰糖（适量）、水（适量）

做法步骤：

1、取红豆200克清水冲洗后浸泡4—6小时。

2、将浸泡好的红豆放入高压锅内，加入适量水，水面高于红豆1—1.5厘米即可。

3、大火烧开，盖上高压锅盖子中小火压15分钟左右。

4、取适量压好的红豆和红豆汤放入小癫痫的治疗医院哪家好呢锅中，边加热边搅拌，使之成为红豆沙即可。

5、放入适量冰糖、糯米小圆子中火煮熟，需搅拌。

6、小圆子浮于汤面即可关火。

红豆的热量(卡路里)329千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维；具有润肠通便、降血压、降血脂等功效；可与鸭肉、薏米、枣搭配；与盐、猪肉、冬瓜相克，同食可能会引起不适；