天冷血压高是啥原因4种方法避免血压波动

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当天气突然变冷，或者早晚温差较大的季节，血压波动会更加明显。一般来说，冬天时高血压患者血压升高幅度在5—10毫米汞柱，最高甚至可以打到20毫米汞柱。另一方面，由于血管弹性差，主要表现为收缩压，即高压升高为主。年轻人高血压，主要是因为血管阻力较大，冬天的时候以舒张压，即低压略微上升。

天冷血压升高怎么办？

1.天冷血压高一些不是药物不管用，患者千万别慌张，急着换药。只要血压持续升高在20毫米汞柱以上，才必须调整用药。建议在20毫米汞柱范围以内的患者，可以咨询医生采取加量或者加药的办法，避免血压波动更大。

2.养成监测血压的好习惯，如果血压比较稳定，每周测量1—2次，可选择每天第一次服药前测量。如果血压不稳定，可以选取每次服药前测量血压。